なかなかダイエットの結果が出なくて、昨夜は心が折れそうになってましたが、今朝こんな記事を見かけました。
水溶性植物繊維がいいんですって( ´艸｀)
ホントですか～？
信じちゃいますよ
ちょっと調べてみたんですけど、なんだか最近テレビで『もち麦』の特集をやっていたらしく、品薄らしいです。
今日はちょっとご近所のスーパー巡りをしてみようかな。
いつもの白米にもち麦を混ぜるだけっていう手軽さが◎
匂いも少ないし、プチプチとした食感がいいらしい。
朝ごはんに食べるのがいいんだって。
もちろんお昼ご飯も。
いちいち炊きわけないから当然夜も食べる。
お通じが良くなるからお腹のポッコリがなくなっていくらしい。
よし、やってみよう(笑)