昨日までの暑さが嘘のように今日は朝から雨ですね。
少し涼しいと嬉しく感じる反面、この後天気になったらまた蒸し暑くなるんだろうな～と憂鬱になります(^_^;)
なので。
こんな日はお昼寝、お昼寝
一日中なーんにもしませんよ。
猫のようにゴロゴログダグダと寝て過ごします
こんな日もたまにはいいですよね。
さてさて、恒例の体重・体脂肪晒し日です。
2016年７月8日現在 ← 6月11日
体重 75.9kg ←75.6kg
体脂肪 46.4％ ←45.6％
ふ、増えてますよ～(￣□￣；)
ダイエット宣言をした約１ヶ月前が一番痩せてたってどーいうこと!?
…もう泣いてもいいですか
心が折れそうです…
ココ何日かは、息をするだけで痩せそうなぐらい(笑)暑かったし、代謝を上げるために生姜湯飲んでるけど、痩せないもんですね～。
この前はそうめんダイエットの記事を見たし、今日はスイカでダイエットの記事も見たわ。
いわゆる置き換えダイエットなんだけど、私の場合リバウンドする自信があるから絶対にしない。絶対にしないと自分に言い聞かせる(笑)
夏前になるとこの手の記事が増えるけど、今回は絶対に惑わされないぞ～。