そうめんだけを3ヶ月食べ続けて10kg体重を落としたという話。
麺類大好きな私としては朗報ですが。
うーん…(^_^;)
どうなんだろうコレ。
冷たい麺をやめて温かい麺を食べることで、基礎代謝を上げて痩せやすい身体にしようって話らしいですが。
温かいご飯でもいいですよね。
オカズでとるカロリーに気を付けようってことだもんね。
スープ飲んじゃダメとか書いてあるし(笑)
あ、でもちょっと前におにぎりで痩せるなんていう話もあったような気がするけど、あれは何だったんだろう。
冷たいご飯に含まれるナンタラカンタラが(←全然覚えてない
)ダイエットにいいって話だったように思うけど…。食欲の落ちる夏に冷たいそうめんだからのど越しが良くてツルツル～って食べられるのに、わざわざ温かいそうめん(にゅうめん)を食べる意味が分からない
っていうか、そうめんよりうどんの方がカロリー低いんならうどんでもよくないかな(笑)
中華麺ならなお良しって感じだし(^_^;)
ダイエットに関しては、年中アレがいいコレが効果的と情報が溢れすぎてて、この年になってもいろいろ思い惑わされる。
今回の記事で思ったのは、夏でも温かいものを身体に入れるようにしようってことかな。
やっぱりこれが基本だわ
