そういえば、、、、
母との電話で「夫が栄養とか足りてないん
じゃないの？」という話になりました。
私と暮らしてた頃は、自家製発芽玄米や
自家製味噌のお味噌汁、自家製の漬け物や煮もの。
または自分で作った酵母パンに、身体にいいスパイスを
使ったスープ。
こだわりの調味料で作った、
オーガニック野菜たっぷりのメニューだったのです。
（いまも私自身は、それに近い食事をしています）
日本にいた頃、夫は相当若く見えると、いろんな人に
言われました。今もたしかに若いけど、肌は粉が吹いているし、
シワも白髪も増えた気がする。
「毎日何食べているの？？」とこないだ聞いたら、
「ハンバーガー」という答えが。
「手軽だし、安いし、アメリカでまーまー美味しいものって
それくらいじゃん」って。
母との電話も、彼との会話も深くは頭に残ってなかった
のですが、たまたまAmazonで、
『DV、モラハラ夫を治す本』 ←＊リンクはってはります。
みたいなのがあって、それが栄養療法的なものだったんですね。
あと、自分自身も、もともと体力が無いのと、
アメリカに行った事でアメリカの最先端栄養学
（ニュートリジョンとか分子栄養学とかあるらしい）
にも興味がでてきて。
でも、私アロマも習いたいし、実は暴力対策の護身術の
イントラ（一度２日間みっちり習って、とてもよかったので！）
もとりたいんですよー。
何からやるべきかしらん。
母との電話で「夫が栄養とか足りてないん
じゃないの？」という話になりました。
私と暮らしてた頃は、自家製発芽玄米や
自家製味噌のお味噌汁、自家製の漬け物や煮もの。
または自分で作った酵母パンに、身体にいいスパイスを
使ったスープ。
こだわりの調味料で作った、
オーガニック野菜たっぷりのメニューだったのです。
（いまも私自身は、それに近い食事をしています）
日本にいた頃、夫は相当若く見えると、いろんな人に
言われました。今もたしかに若いけど、肌は粉が吹いているし、
シワも白髪も増えた気がする。
「毎日何食べているの？？」とこないだ聞いたら、
「ハンバーガー」という答えが。
「手軽だし、安いし、アメリカでまーまー美味しいものって
それくらいじゃん」って。
母との電話も、彼との会話も深くは頭に残ってなかった
のですが、たまたまAmazonで、
『DV、モラハラ夫を治す本』 ←＊リンクはってはります。
みたいなのがあって、それが栄養療法的なものだったんですね。
あと、自分自身も、もともと体力が無いのと、
アメリカに行った事でアメリカの最先端栄養学
（ニュートリジョンとか分子栄養学とかあるらしい）
にも興味がでてきて。
でも、私アロマも習いたいし、実は暴力対策の護身術の
イントラ（一度２日間みっちり習って、とてもよかったので！）
もとりたいんですよー。
何からやるべきかしらん。