マニパニ使ってみました。かんそう。

夏に髪の毛をグラデーションに染めました(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

美容室でブリーチ１回とカラーをピンクに。

あ、横になっちゃったけどこんな感じです(*ﾉωﾉ)

お尻くらいまでのロングで実際見ると暗めのピンク。

からの。ブリーチ！！

色抜けたんでね・・・

画像取り忘れた・・・・

そこから秋だし！

紫に～♪と思いこちら！！

ＭＡＮＩＣ　ＰＡＮＩＣ！！！！！！

通称マニパニっていうやつですね(*'ω'*)

楽天で２個４，０００円くらいで購入。

ライラックとクレオローズ。

今回はライラックを使用(*‘∀‘)

どーーーん

乾かす前～

ほくろほくろ

( ﾟдﾟ)ﾊｯ!

にのうでー

(ﾟДﾟ)

( ﾟдﾟ )

めっちゃ染まっとるやんけーーー！！！

浴槽と共にすごい勢いで染まりました。

社会人としてどうなのコレ

一応染まりすぎないようにトリートメントと混ぜたんですけどね・・・

ケチったわけじゃないんだよ？(´・ω・｀)

明かりで色の見え方全然違くて

蛍光灯の下だと青っぽく

白熱灯の下とか外だと紫っぽい感じですね！

さぁ何日もつかな～(n*´ω`*n)

ダイエット開始～食生活。

そんなこんなでスタートしましたが。。。

でも、やると決めたからには痩せたい！

男の子にモテたい！！！

やるしかない！

でも、お腹はすくので今？話題の糖質オフダイエットをすることにしました！

今現在炭水化物を抜いたり量を減らすといった形で頑張ってます＾＾ｗ

結構やる気な私。

食事の量も減らすことにしました。

基本昔から朝ごはんは食べないタイプでして・・・・

（あまりよくないのはわかってるんですけど・・・）

というのも夜お酒を飲んで寝る

　↓

起床

「うわー。きもちわる。。。」

というループｗｗ

もはやいらぬ！！

というのが染みついてしまったんですかね。

なので食事は昼晩のみ。

昼はお仕事があるので大体毎日お弁当を作っています！

開始当時のお弁当はこんな感じです♪

これだとサイズが分かりづらいですが

10×15ｃｍくらいのサイズです(*‘∀‘)

これとインスタントのお味噌汁です！！

夜は基本なんでもおっけーだけど

炭水化物は抜くように！

もちろんお酒もおっけー(*´з`)

この意志の弱い私。。。いつまで続くのでしょうか。。。。

ダイエット前～食生活。

今回はダイエット開始してからの私の食生活について書いていきたいと思います(*'ω'*)

前回書いた通りホントご飯食べるんです私。

ご飯も１日３合炊いてましたし、

外食時には大盛はデフォ(∩´∀｀)∩

ついでにサイドメニューを頼んだり

ステーキ屋さん→ラーメン屋さん→うどん屋さん

みたいな感じでお店のはしごしたり・・・

ネットでダイエット検索するとやはり出てくるのは

「食べなきゃ痩せる」

なんですよねー・・・・

そんなん無理でしょ。

まずお米がすごく好きヾ(*´∀｀*)ﾉ

うどんも好きヾ(*´∀｀*)ﾉ

パスタも好きヾ(*´∀｀*)ﾉ

何より料理が好きヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪

絶望的です…。

自分るーる(*'ω'*)

私がダイエットを本格的に始めてからやっぱり一番気にしたというのが食生活です。

以前から言ってるように私。。。

大酒飲み　なのです・・・

その上大食い( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

毎晩の晩酌はもちろんの事。

週に３、４回は街に飲みに出かけ・・・

そのうち２回は朝日を拝みます(;´･ω･)

飲んでるとき以外はしこたま食べる！

ラーメン大盛り味噌と醤油！チャーハン一つ！

とかふっつーにやります。。。。

これでダイエットしようってんだから困ったもんですね笑

なので自分の中でルールを決めました！！

①飲み会の回数を減らす！

②飲むと決めたら気にしないで飲み食い！

③お家では糖質オフビール！

④糖質カット！炭水化物は食べない！

⑤増えすぎたら平日でリセット！

こんな感じですかね。

今現在飲み会は週３には押えてます！

炭水化物・・・・

最初は抜くのとってもつらかったですけど、あれ、慣れですね！！

最近は我慢できるようになってきました(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

最初は完全に抜いてるわけではなく一日でお茶碗半分以内から始めました＾＾ｗ

あと、休みの日なんかは気にせずにいることにしてます。

そこまで根詰めすぎると続かなそうなので・・・・

次から食生活のお話したいと思います(*´з`)

＠コスメモニター当選♪

最近登録してみた＠コスメですが。。

なんとなーく応募してみたモニターが

な。なんと(ﾟдﾟ)！

当選しましたああ(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

デッドシー リサーフェイシング ボディスクラブ

始めたばかりだしこういうの当たったことないのでびっくり！

いつ応募したのかもわからな

ゆっくりお風呂につかりながら使ってみたいと思います～(*ﾉωﾉ)

マッサージとか女子力高い感じ！！！！

しっとりすべすべ(*‘∀‘)

夏とかシャワーだけの人間なので

これから寒くなってお風呂入るときにはばっちり！！

乾燥とかも気になる季節だしね・・・・

ダイエットだけじゃなく美容にも気を使いながら女子力磨きたいです！

ダイエット前の体型晒し。。

とりあえず少しでもモチベーションあっぷのため

ダイエット当初の画像でもさらしておきます！！

といっても、結構太ったら顔に出るタイプなので体型だけではなんともという感じです

しかも背もそこそこ、骨太がっしりの私は太ってもそこまで体型が変わらな・・・

いと思ってるだけなんですけどね。。。

なるべく全身が写ってるの！選びましたけどそこまでわからない。。。

GW後半の画像ですが。。。

このころに人生マックスの６０キロの大台に乗りました(-_-)

そして旦那からの一言等ありまして・・・

ダイエットを決意！！！

という流れになりますｗ

この頃の自分を見るとなんかやばすぎて逆に元気が出てきますｗ

自分晒し|дﾟ)

ダイエットするにあたりやはり自分の事を書いておかなければなりません・・・

にゃこむ（♀）

年齢：２８歳

身長：１６４㎝

体重：６０ｋｇ（ダイエット開始時）

骨太筋肉質ひんぬー

ウエストとか測ればよかった(ﾟдﾟ)！

でぶな自分に気づきたくなくて測ってなかった！！！

まぁでぶなのには気づいてたんですけどね。。。。

現在はすでにダイエットに力を入れ始めてから少し経ちますので

ダイエット開始時の詳細さらしてます。

ちなみにダイエット開始は７月入るか入らないかあたりです(*'ω'*)

次で現在の状況とか詳細書いていきます！

ダイエットのきっかけ。

さぁこのブログの本題といっても過言ではない！

ダイエット！！！

飲み会週２～３

朝まで飲むとかばっちこーい

な生活をしてたせいでぶくぶく太り始め・・・・

旦那「なんか最近太ったよね。

　　　　なんてゆうか熟女体型。」

にゃこむ「　(ﾟдﾟ)！　」

この旦那の一言からダイエットを決意！！

まぁ、すでに始めてるので今日からというわけではないんですけどね！

熟女体型の時のスペック等次の記事で書いていきたいと思います

自己紹介(*'ω'*)

とりあえず自己紹介でも。。

にゃこむと申します。

お酒大好き

飲み会はもっと大好き

そんなギリギリ20代！

アラサー女です|дﾟ)

基本的な性格は

飽き性　ずぼら　めんどくさがり

早くも続かなそうな匂いがぷんぷんですね！！

楽しい事、友達、大好きです！

誰にでもなれなれしくしてしまうし

めっちゃしゃべります！

仲良くしてくれる方にはすっごく懐きます

これからゆっくりまったり。

ブログやっていけたらいいなと思ってます(´・ω・｀)

ぜひぜひよろしくお願いします♪

初めまして～(*'ω'*)

初めましてです。

この度ブログとかやってみることにしました。

転職してからというもの仕事が暇で暇で・・・|дﾟ)

ちょうどダイエットも始めたところだったのでちょうどよかったんです！

レコーディングダイエットとか取り入れたかったんです！！！

これからダイエットの成果とかご飯とか軽く家計簿的なものとか普段の日常とか

色々書いていけたらなーと思います(*‘∀‘)

ゆっくりまったりやっていきたいと思います