最近のご飯。
毎晩飲んでますが糖質制限は守れています。
低糖質食、のはず。
スタバ朝ごはん。
トルティーヤと冷コー。
トルティーヤの糖質は分からないが…
タコス１つの糖質は16.5g
トルティーヤも似たようなものだろう。
鰹のたたき
…あ！
これ、つなぎに小麦粉多い、のか…？
肉＝低糖質ではあるけど
チリツモだし気をつけなければ。
そして毎回思うけど
居酒屋でも糖質0のチューハイを増やして欲しい‼︎
これほんと切実。
いくら低糖質メニューを頼んでいてもチューハイを頼んだらオワリ。
そんなの辛い。
そう思いながら今日もお家で糖質0のお酒を飲んでます。
昨日も今日も
過食嘔吐、してません！(o^^o)