日本は梅雨でしょうか？
NYは完璧に夏です！
暑すぎて外を走れない日が続いています。
7月にこんな風に暑い事は良くあるけど
6月にとは！
世界的に暑いようですよね。
１００年時代をウェルビーイングに
生きていきたい❣️
ニューヨーク在住約30年元ミュージカル女優
歌う主婦
ポジティブペアレンティング・ライフコーチ
生きがい研究院
IKIGAI Map ワークショップファシリテーター
ひふみコーチ入門編ファシリテーター
大切にしていること
音楽に触れること
自然の中を走ること
Over60でも
チャレンジを続けている
小澤ひとみです。
連日34℃くらいで湿気が高くて
湿気が高いし
(日本の真夏よりはちょっとは良いかも？)
息ぐるしい
ちなると朝一で走るしかない。
でもこちら今は夜が長い〜
９時まで明るいので
どうしても夕食が遅くなり
寝るのも遅くなる
イコール早く起きれない
そんな時はジムへ
昨日もジムでロングラン
トレッドミルは楽しくないので
学びの動画とか見ながら走ります。
でもさすが今日は1時間コース
ちょっと苦痛だったなあ。
この天気後ちょっと続きます。
30度以下の日々よ早く来い〜。
SNSいろいろ発信
インスタグラム:https://www.instagram.com/silvergray_projectny
↑リールでOver60頑張ってます💕
音声配信：いつまでが思春期？～家族の形
Note: https://note.com/hitoimi_ozawa/
メルマガ：いつからでも遅くない～家族の形
公式 LINE : Sing Your Life
↑エンタメ関係の発信