俺の体重推移(まとめ)

今年の
1月15日から
体重を毎日
計るようになり
記録もするようにした

理由は、
太ったから

1月15日の時点で
７５キロになった。



このままでは
８０キロに
なってしまう

と、いう危機感から
始まったわけで…


毎日体重を
計るようになって
減らすのが
楽しくなっていった




この期間の
最高体重は
２月３日の
７５.４キロ


最低体重は
５月１４日の
６７.８キロ


最高と最低の差は
７.６キロ


で、
初日の１月１５日
(７５.０キロ)と
きょう５月２８日
(６９.０キロ)の差は
６キロ




まぁ
ダイエット成功かな


でも
動くダイエット
じゃなくて
食べる量を減らす
ダイエットだったから
おなか周りには
脂肪が残ってます

これからの課題は
この脂肪を
燃やすと共に、
筋肉に変えていきたいと
思っています。




以上

俺の体重推移③

(2009.4/24金～5/28木)
04/24(金) 70.600
04/25(土) 70.402
04/26(日) 70.400
04/27(月) 69.410
04/28(火) 69.602
04/29(水) 69.600
04/30(木) 69.802
05/01(金) 69.602
05/02(土) 68.808
05/03(日) 69.608
05/04(月) 69.600
05/05(火) 70.004
05/06(水) 70.000
05/07(木) 69.208
05/08(金) 70.210
05/09(土) 69.408
05/10(日) 69.804
05/11(月) 70.002
05/12(火) 69.604
05/13(水) 69.006
05/14(木) 67.812●
05/15(金) 68.204
05/16(土) 69.008
05/17(日) 69.202
05/18(月) 69.604
05/19(火) 69.204
05/20(水) 69.402
05/21(木) 68.608
05/22(金) 69.206
05/23(土) ー
05/24(日) 68.210
05/25(月) 68.604
05/26(火) 69.206
05/27(水) 68.606
05/28(木) 69.004

俺の体重推移②

(2009.3/5木～4/23木)
03/05(木) 74.006
03/06(金) 73.802
03/07(土) 73.602
03/08(日) 74.004
03/09(月) 73.406
03/10(火) 73.804
03/11(水) 74.002
03/12(木) 73.406
03/13(金) 72.410
03/14(土) 72.400
03/15(日) 72.602
03/16(月) 72.204
03/17(火) 73.008
03/18(水) 73.000
03/19(木) 73.000
03/20(金) 72.604
03/21(土) 72.600
03/22(日) 71.808
03/23(月) 71.800
03/24(火) 71.404
03/25(水) 71.202
03/26(木) 71.402
03/27(金) 71.400
03/28(土) 71.004
03/29(日) 70.802
03/30(月) 71.608
03/31(火) 71.600
04/01(水) 70.808
04/02(木) 71.406
04/03(金) 71.804
04/04(土) 71.404
04/05(日) 71.400
04/06(月) 72.208
04/07(火) 71.408
04/08(水) 71.602
04/09(木) 71.402
04/10(金) 71.602
04/11(土) 72.004
04/12(日) 71.802
04/13(月) 71.404
04/14(火) 71.602
04/15(水) 71.204
04/16(木) 71.402
04/17(金) 71.400
04/18(土) 71.400
04/19(日) 71.004
04/20(月) 71.000
04/21(火) 70.208
04/22(水) 71.210
04/23(木) 70.606