朝起きたら
窓から外を見たら
びっくり‼️
雪積もっていた。
ひぇー
寒いはずだ
今日は薄いダウンを
きて仕事に行こう
もうそろそろ
ヒートテックタイプの
下着と会うのは
半年後だね
なんて、
しまおうと思ったが
まだまだ、私には
必要アイテムだ、
寒がり
冷え性だから
尚更
毎年しまう時期が
わからず
年中
目につく場所にあるんだよね、
だから、
今年こそ
しまってしまおうって
思ったのに
出鼻くじかれた感じ
私
子供の頃から
歯軋りがひどく
ほぼ、毎夜
バリバリとしているはずです
歯軋り年数が
きっと
実年齢に近いと思います
疲れたり
ストレスを感じたり
すると
酷く
寝ている自分でも
あーバリバリギリギリしているなー
って、
わかるぐらい
歯茎にも歯にも
年齢的に
悪いので
歯科医院で
マウスピースを作って
毎晩するように
歯医者さんに言われているんだけど
口に異物入れて寝るのって
私にとっては苦痛
体調が悪いと
マウスピース入れた途端
吐き気がする時も
マウスピースして寝ると
なんか快眠した気分にならない
でも、
歯のために
歯茎のためにって、
毎夜つけるようにしてますが
つけたくないから
忘れてしまうことも多々
昨日忘れたから
今日は必ずつけないと
つけたら
夜中外しているが毎度
マウスピースは
私の夜、寝る時の友人だか、
シルクのナイトキャップより
長い付き合いなのに
親しくは
なれないお方
歯も髪も
大事なアイテムだから
ケアしないとね
Have a nice day