ご無沙汰になってしまいました
スマホを新しくしたら、なぜかログインできなくなり…私生活もバタバタしていて…あっという間に月日が流れていました
5月7日に手術をしたので、もう少しで1年
起き上がれなかった時とは全然違いますが、痛みは少しあります
術後、半年〜2年ほどかけて良くなるという先生もいるので、治療まで10年かかってしまった私は、しょうがないのかな…できるようになった事を考えるようにしています
手術をする前は、全てを病気と結びつけてしまっていましたが…実は違った事も多かった
鎖骨、肩が痛いのは病気のせいなのは確かなんですが、枕が合っていないという事もありました
枕難民の私は、高さ調節ができる枕を購入
横向きで寝るクセがあるため、6cmに合わせて寝ていたんですが、やっぱり横向きで寝るのは鎖骨、肩がギュッっとなっているので良くないようで…5.5cmに合わせて、頑張って仰向けで寝るようになったら、痛みがかなり良くなりました
病気に囚われ過ぎず、気になる事は色々研究して、生活の質を上げていきたいと思います