ゼロ百思考をやめる今日は、しんどかった。 あんまりネガティブなことを言い過ぎると、 記憶に定着してしまって、 ネガティブなことがぐるぐる頭を巡ってしまうので、 言わないように最近は徹底していたのですが、 今日、家族に話して、 1回くらいなら、 かなりスッキリできると実感しました。 やっぱりガス抜きゼロは溜まります。 ゼロ百思考は止めないとね。