昨日は なんだか
疲れちゃって８時消灯！ (≧∇≦)
案の定
早朝３時頃に
目が覚めまして…。
まぁ
そのまま起きちゃえ♪
と お弁当に家事とを
早々
ほとんど終わらせたよ！
(＾∀＾)
年末に買ったお花も
お正月の流れとともに
小さくなり
これで見納めだわ(笑)
今日は 時間はあるけど
足腰が痛くて；
ウォーキング お休み。
食事も 納豆 お休み。
(≧∇≦)
で
お昼は
朝、煮込んだ
大根&牛筋
小松菜&あげ豆腐
大根なます
鮭 オニギリ
これは夕飯なんだけど
まこは お昼に食べるよ。
夜はプロテインと簡単につまむくらい。
ダイエット
頑張らなくちゃ！
o(｀^´*)
しっかし
こんなに天気がいいと
出掛けたいなぁ～
こんな天気マジありえん
(*´∀`)♪
キャリーは
どうしてるかなぁ
まだ 顔出さないや。
そろそろだとは思うけど
(笑)
晴れてるだけで
気持ちも 爽やかだわぁ (o≧▽゜)o
mako