今日は金曜、いつも日曜に一週間分の買い出しをするから、そろそろ有り合わせのもので出来る献立てというわけで、白菜、ほうれん草、キノコと
後はマカロニを茹でて ベーコンと解凍した牡蠣をつかって 残りの豆乳で 牡蠣の 和風ドリアをすることにしたよ～(^O^)で、ドリアはカキ、サラダもカキ←柿
で 今夜は 牡蠣&柿（笑） マコは又LUNCHでお先♪これかなりの量があるから半分は夜にまわすわ； 写メしたあとサラダ食べようとしたらスプンしか準備してなかった；（笑） いただきます！うん♪o(^-^)o久々 濃厚なやつも いいんじゃないですか～ (^O^)/ ふぅ～お腹パンパンでテカってる（笑）(＃^.^＃) 今から腹筋と背筋でもしとくわ～
美は一日してならず…
（これ叶姉妹が言ってた）百年かかるから死ぬまで無理かもな （笑）
いや もともと特別なオンリーワン♪（世界に一つだけの花）だよね！(^_-)-☆
逃げた～～～（笑）