皆様、こんにちは
今日は加圧＆ヨガDayです
加圧トレーニングでしっかりと筋肉を使い
その後にヨガでゆっくり、じっくりと関節を開き
筋肉を伸ばすことで、体のシルエットがとっても綺麗になります
首や背筋も伸びるので
身体の見た目年齢がグンッと若々しくなりますよ
マンツーマンで行うので
自分の歪みや癖を直すのにももってこいです
そして、夏の大敵！エアコンでの冷えを
筋トレとストレッチで解消！
ほどよい筋肉で体温＆代謝アップ
皆様、こんにちは
ムシムシした気候でしたね
今日もスタッフ皆で朝ヨガをしましたー
うちのサロンは眺めがとても良く
お天気だと北野の山
と情緒溢れる景色が見れて
ヨガをするのにも最高なんです
ヨガをするようになって体が軽くしなやかになってきました
うちのスタッフ山下はエステティシャンでありながら
３児の母でもあり、プロのヨガ講師でもありお見事
引き締まったボディはつまめる脂肪がありません
ヨガをすることで、全身の血流が良くなり代謝アップする上に
深い腹式呼吸でしっかりと横隔膜を使っていくことで
内臓の代謝もアップし内臓脂肪がとれるんです
関節を開き、可動域を良くしてからリンパケアを行うと
流れがとても良くなり排出機能も高まって
ダイエット効果大・大・大
皆様も是非、ヨガとリンパマッサージの組み合わせを
体験してみて下さい
皆様、こんにちは
5月に受けてきた『日本化粧品検定』
の、試験結果が届きました！
合格してました
とりあえず、一安心
今回、日本化粧品検定協会の理事である
小西さやかちゃんからお話をいただき
とても興味深く、即座に受けようと決めました。
仕事上、美容の知識はありましたが、
美容ってぶっちゃけ、年々進化や変化していくので
昔に習った常識が、今となっては間違いだったり
メディアで『○○が良い！』とか
『○○は危険！』とか言うと
みんな踊らされて、
お客様も結局どれが正しいの？？？
なんて、すっごく高級な化粧品を使われてる方からも
質問されたりで、、、
よくあるパターンです。
私自身も基礎をしっかり学び直し
新たなスキルアップのために今回受けれたことは
とっても良かったと思います。
あらゆる肌悩みに対して最適なケア、化粧品選びが出来ることは
美容業界で働く上でとっても重要なことですが
化粧品の販売員さんでも
私が質問したことに答えられてなかったり
（いじわるしてませんよ）
え！？私の肌はそんなタイプじゃないし！
って、思うこともよくあることで、
そうなってくると、自分の肌は自分で守らないと！
って、なりますよね。
皆様も、売れてるから良い！とか
友達が凄く良いよ！って言ってるから
とかで選ぶのではなくて、
自分の肌で感じて良いものを選べるように
こういった知識をつけることはとっても良いことだと思います。
次回は1級を受けて、
さらにさらに知識を深めていこうと思ってます
皆様も自分のお肌のために、
また、美容業でのスキルアップ為に
日本化粧品検定を受けてみてはいかがでしょうか？
書籍も分かりやすくて情報満載です。
『コスメの教科書』
http://www.cosme-ken.org/textbook/from
次回は
11月9日（日）15：00～
全国６か所開催
東京・大阪・広島・福岡・札幌・稚内
申し込み開始日
2014/8/1（金）正午
申込〆日
2014/9/19(金）正午
詳しい試験概要はこちらです
http://www.cosme-ken.org/guideline/
お肌は一生ものです
皆様、こんにちは。
styleMは、本日2014年7月1日で
5周年を迎えることになりました。
沢山のお客様にお越しいただき
今日この日を迎えれたことに
感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございます。
いつも一緒に歩んできてくれたスタッフ達
本当にありがとう。
人とのご縁、つながりを大切にしながら
感謝の気持ちと成長していく向上心を胸に
これからも頑張っていきたいと思います。
どうぞ、ヨロシクお願いします。
平田真弓
皆様、こんにちは
やっと、一息ついて休憩です
朝の仲良しお客様から
凄く嬉しい頂き物がありました
鈴蘭です
5月1日、フランスでは『スズランの日』
と、されているらしく
家族や愛する人、大切な人に
スズランを送る習慣があるそうです
幸せの再来、
という花言葉を持つようで
送られた人は幸せが訪れると
言われてるんですって
思いもよらぬところで
さりげなくプレゼントされるのって
ホントに嬉しいーーー
フランスの男の方は
毎週末にガールフレンドとか
奥様に何かちょっとしたプレゼントを
送って愛を囁くそうです
日本の男性でも
たまにそういう粋な方がいらっしゃいますが、
まだまだ奥手な方が多いですよね
I様
今日は素敵な贈り物を
ありがとうございます
