皆様、おはようございます
昔続けていたピラティス
仕事で時間が取れなくなり
行ったり行けなかったりしてましたが
復活して勉強することにしました
昔、買いあさった本を
改めて読み返していると
体を動かすことの大切さが綴られてあり
読めば読むほど深く感動しました
動くことが人生、人生が動くことだから。
ごもっともな事です。
痩せてキレイになる
元気いっぱい遊ぶ
やりがいを持ってイキイキと働く
理想の人生を送るために努力する
心身ともに健康的に暮らす
全ては体を動かすことから成り立ちます