昨日の職場忘年会に続き、本日はラン仲間との
忘年会です。
宴会開始まで松山のスタバでまったりタイムの
ランオフランナーです。
コース最南端、25.4km地点の天理教本部の
特設給食所付近までやってきました〜
25kmの折り返しポイントを通過した先行ランナーとのスライドです。
ここで先行ランナーの集団の中に、
仮装ランナー、
さといも さん発見❗️
ブログでお聞きしていた通り、
紫の着物で際立っておられました〜
一瞬のことで、声をかけるタイミングを
逸してしまいましたが....
3時間40分前後でゴールされるくらいの
走りをされてました。
ナイスラン❗️
さて、再び脳裏をかすめるのは
ぜんざい
ぜんざい
ぜんざい
すると、ある看板が目に飛び込んできます。
ぜんざい直進、コースUターン
マジか？
究極の選択？
確かにコースはコーンでUターンするようになっており、直進はコースアウト→特設ぜんざいテントへ向かうよう誘導されています。
コンマ何秒で色々なことを考え、
ぜんざいは断念しました
平均ペースはキロ5.36〜5.37をウロウロしており、サブ4に2分程度しか余裕がない。
一旦立ち止まることになるため、脚にどんな変化が現れるか未知数→ぜんざいコーナーでの滞在はリスクが高い。
あー、ぜんざいが遠のいて行く！
小腹が空いたので、携行してきた青リンゴゼリーをパクっ→そして塩を摂取。
そろそろ30km地点、つまり難所である白川ダムの坂道を再び意識しなければ。
今日は脚の売切れは大丈夫そうだ。
ふくらはぎの痙攣だけを警戒。
後半のペースアップチャンスを探りつつの
ランですが•••••
先ずは29〜32km地点の白川ダムへと続く坂道を
大幅なペースダウンなくクリアせねば。。。
坂道のど真ん中30kmと最高地点32km付近でペースダウンしましたが、あとは良いペース♪
サブ4の野望を一瞬にして破壊する
あの憎い奴がこんにちはしないことを
祈りつつ、脚の限界点手前までのスピードアップをイメージして大和路を疾走します。
続く。