がんばらないことをがんばらない

頑張らないって難しい。

私は真面目だ。だから頑張っちゃうし、あまり自分の気持ちを出せたない。

だから頑張らずに、だらけよう、吐き出そうとするとそれはまたそれでストレス。

頑張っちゃダメって止めるんじゃなくて、大丈夫。他のやり方は？って思考をずらす。

吐き出そう、吐きだそうとするんじゃなくて、

あーお腹すいた！

なんて他のこと考える。

これが案外大事な気がする。

最近蕎麦好き。