ほんで結果的に残業二月から完全に生活パターンが一時間ずれたけど、もう完全に生活パターンがなじんできた せやけど昔は寝るんもったいなくて2時に寝てて、いくらなんでも睡眠時間少なくて1時にして、ほんでもっと睡眠時間ふやそおもて12時に寝て、この二月からは大体11時過ぎに寝る習慣になった 遅くとも12時には寝てる ほんで6時半におきて、朝一時間運動してからおそく出社して、ほんで結果的に残業せんと帰ってる