毎日１時間くらい

毎日１時間くらい残業せな帰りにくいから摂取カロリーをスイーツ分だけで１日３００キロカロリー分くらい減らしてる
涙


平日だけ


週末は普段どおり３０００キロカロリーくらい食ってる


体重維持できたら、体が軽くて楽で疲れにくいし、食いたいときに自由に好きなだけ食えるから