正反対

遅く帰ってきたから四時間しか寝てへん

大学の時の友人たち10人くらいで飲んでた

夜は飲み会やったからおやつも少し減らした

昨日のおやつはアイス二個とたい焼き二個だけ

体重維持するために常にカロリー計算してる

ただ食っているだけではない
常に何かしながらメッツの高い運動を毎日行っている

運動もせずにただ好き放題好きなもんを食いまくっているデブとは正反対の人間

体重維持中

このまま行けば間違いなく64kg、体脂肪率7%を維持したまま帰れる