こんばんは
ダイエット31日目の夕飯です
・ふくらぎのお刺身
・麻婆豆腐
・きんぴらごぼう
・玉ねぎのさつま揚げ
・砂肝のピリ辛
今朝の体重
61.8㌔→61.8㌔
(前日比 ± 0㌔)
朝どれのふくらぎが安かったので
魚屋さんでお刺身用に調理お願いしたら
｢三枚おろしまでなら出来ます｣
と言われ、とりあえず三枚おろしまで
してもらいました。
帰ってきてから自分で皮を剥ぎ
お刺身にしたけど……
とりあえずは、大丈夫そう
自分でさばければいいんやけどなぁ
なかなか勇気が出ない
・ふくらぎのお刺身
・ふくらぎのお刺身