ダイエット7日目

こんばんは。

ダイエット7日目の

夕飯です

・ローストビーフ

・ハーブウインナー

・ほうれん草と卵の味噌汁

今朝の体重

61.5㌔→62.1㌔

(前日比+0.6㌔)

もう何も言う事は

ござーーせん

｢反省｣

の

ひと言のみです

明日からは

確実に気合いを入れ直して

頑張る