ダイエット1日目

こんばんは。

ダイエット再スタート初日の

夕飯です。

・鶏もも肉のガーリックソルト

・シメジともやし炒め

(ホタテが少し残ってたので一緒に炒めました)

・スタミナ納豆

・にらたまスープ

お昼は、ゆで卵を2個食べました。

いつも、夕飯後についつい甘い物を

食べてたので、今日からは

甘い物禁止

です

毎朝、体重測定をするのですが、

明日から前日比を書こうと思います。