皆様、こんばんは！
本日は、今年のラストセミナーをクリニックで開催しました
なんとか晴れて良かったです
本日も満席での開催でした
ありがとうございました！
本日も院長恒例の余談から始まりました。
初めての方が多くいらっしゃったので
クリニックの紹介と
長崎県が全国1位であるものは？という内容の余談でした
そして、本日のセミナーのテーマは、
「足の悩み解決セミナー～こむら返り（つり）をさらに極める～」でした！
今回は特に「つりそうになったとき」の
足のツボについてお話がありました。
そのツボとは！
・湧泉（ゆうせん）
・承筋（しょうきん）
・承山（しょうざん）
・委中（いちゅう）
このツボは、素早く痛みを鎮める特効ツボのようです
ツボに対して垂直に、親指の腹で数秒グーっと押し込みます。
これを3～5回繰り返し、
1日に2～3度行います。
今回も笑いもあり、楽しいセミナーでした
2025年も毎月1回の足の健康セミナーを開催し、
たくさんの方にご参加いただきました。
ありがとうございました！
2026年もいろいろな内容、いろんな場所で
開催させていただきますので
どうぞよろしくお願いします
2025年12月20日
看護師 長田