こんにちは♪
VAPOR CLOUD 金沢店の Kｚ です！！
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今日は立春！早く暖かくなって欲しいですね。
毎年のように寒さで身体が弱ってしまうので、最近運動を始めてみました。
免疫力が落ちないように気を付けたいですね。
運動や食事、睡眠で免疫力をアップさせること皆さんご存じだと思います。
過度なストレスを溜め込まないことが、免疫力低下を防ぎます。
皆さん、予防接種を受けたことがありますか？
予防接種とは、病気に対する免疫をつけるために抗原物質（ワクチン）を投与（接種）すること。接種により病原体の感染による発病、障害、死亡を防いだり和らげたりすることができる。
ワクチンの効果と睡眠に関する面白い研究があります。
睡眠時間が7～８時間のグループと、睡眠時間が４時間のグループにワクチンを投与し、数日後の抗体の生産具合を調査したところ、睡眠時間が7～８時間のグループと比べて、睡眠時間が４時間のグループの抗体の生産量が約50％しかありませんでした。
このことから睡眠不足は、病原体に対する免疫力が弱くなり、風邪やウイルスに感染しやすくなることは分っていますが、予防接種の効果も半減させてしまうんです。
良い睡眠を取るためにも、過剰なストレスを溜め込まないことが大事だと言われています。
ストレスは悪いと扱われていますが、『良いストレス』と『悪いストレス』が存在します。
『良いストレス』とは、、、
何かをやり遂げようとする目標や新しい事への挑戦など、自分を高めていく過程で、良い刺激に関わってきます。筋トレや新しい趣味などです。
『悪いストレス』とは、、、
辛い状況のなかでも「やらなくてはいけない」「頑張り続けなくてはいけない」と自分を強迫的に追い込み、自らの意思とは無関係に、過剰行動を続けた延長線に生じるストレスです。
ストレスが溜まっていくと、自律神経が乱れてしまいます。
自律神経は”無意識的に働く神経”なので、身体に不調を感じた時には危険信号かも、、、！！
- 布団に入ってもなかなか寝付けない。
- 寝ても疲れが取れない。
- 何度も起きてしまう。
質の良い睡眠が免疫力を高め、健康維持にも繋がります
ストレスコントロールで睡眠の質を向上させ、免疫力をしっかりつけて”感染症に負けないカラダ”にしていきましょう。
”アクティブに活躍する方を応援したい”
トレーニングやフィットネスなど、理想を追い求める人にどんなサポートができるか。という思いから作られている国産CBDリキッドです！
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VAPOR CLOUD
電子タバコという名前は、海外から日本へVAPEの文化が伝わってきてからになります。
正確には『VAPE（ベイプ）』が世界共通の名称。
日本だけではありますが、加熱式タバコが一時期ブームになっていましたね。
タールを９割カットし、ニコチンを摂取できるものが、タバコの成分を含んだものが、加熱式タバコです。
電子タバコは、依存性のあるニコチンや、発がん性物質であるタールを含んでおりません。
アロマやお香のように、フレーバー付きの水蒸気を楽しむ嗜好品なんです！
- バッテリーの安全性やスペックについて
- アトマイザーに合わせたコイルビルドやコットンワーク
- 禁煙や減煙を考えている方へのサポート
- VAPEを使った遊び方（VAPE TRICK）
【契約駐車場】
1) 店舗前-小型車限定２台
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No２とNo7にお停めください
【CRASCO黒田２丁目駐車場】
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