お昼寝 Ｏｏ｡｡(￣￢￣*)

今日はお昼寝の様子をアップしてみました

お出かけをしない日は、毎日だいたい同じ時間にお昼寝をするようにしています

夜寝にひびかないような朝寝と昼寝の時間の長さも、なんとなくわかってきました

朝寝は１時間で、昼寝は１時間半です

時間になったら起こしますが、寝起きはご機嫌です

そうやって調節すると、６時半ころに眠くなってぐずりはじめ、おっぱいを飲んで７時に就寝

こんな毎日です