お魚で競技力向上！？

アスリートならヒシヒシと分かるとは思いますが、トレーニング後の筋肉は炎症だらけ

毎日きっついトレーニングされられてヒーヒーいうてると思います。
筋肉に言わせてみればきついトレーニングなんてただのストレス。

そのままトリートメントやリカバリーをちゃんと行わないと次の日しっかり痛い目にあいますもんね

この体内の「炎症」を英語では「インフラメーション」と言います。
運動中たくさんの酸素を使うため、酸化物質による筋肉のダメージがハンパじゃありません

このインフラメーションを抑えるためにみなさん一生懸命アイシングとかアイスバスとかやってると思いますが、実は魚の脂に含まれるDHA/EPA又はフィッシュオイルにもインフラメーション抑制効果があり、とっても注目されています。

まぁ、簡単に言えば体内でのアイシング効果といった所でしょうか？

魚にも色々種類があって、フィッシュオイルを豊富に含んでいるものもあればそうでないものもあります