もう早いもんで１１月
今年の初めに決めた「願望」はみなさん達成できているでしょうか
体重の管理が今年の願望だた方も少なくないはず
今年も残すところあと２ヶ月
追い込んで行きましょう
ということで、OSOMの法則について今日はしゃべらせて頂きます
OSOMとは：
Out of Sight, Out of Mind（見えなければ頭にも入ってこない）
を私が勝手に略して使って言う法則のことです（笑）
つまり、お菓子やカロリーの比較的高いおやつ的なものが家にないとそこまで欲しいと思いもしないという法則であります
でも近くにあるとどうしてもついつい手が出てしまうんですよね。。。
今日の教訓：お菓子やカロリー高めのおやつなどは家に置いておかないようにしましょう
別にそんなお腹が空いてる訳でもないのにおやつがあると分かってると気がつかないうちに体が勝手にお菓子の袋を開けてそのまま口の中へと誘導してるってことありませんか
私だけでしょうか？笑
これまた結構の確立で夜、人気のあまりない時間帯にこの現象よく起こりませんか
もはやパラノーマルに変わる「腹ノーマルアクティビティー」と私は呼んでいます。。。
最近歳と共に冗談もオヤジギャグっぽくなって参りましたがあしからず
笑
でも家に元々ないとそこまで欲するものでもなかったりします。
どうしてもこれが食べた～いという時にはその時だけ用に小さなパックで購入して家になるべく残りも置いておかないようにしましょう
残ったやつもったいないやん
と思われるかも知れませんが、将来の健康のための投資と思えば安いもんです
今年の初めに決めた「願望」はみなさん達成できているでしょうか
体重の管理が今年の願望だた方も少なくないはず
今年も残すところあと２ヶ月
追い込んで行きましょうということで、OSOMの法則について今日はしゃべらせて頂きます
OSOMとは：
Out of Sight, Out of Mind（見えなければ頭にも入ってこない）
を私が勝手に略して使って言う法則のことです（笑）
つまり、お菓子やカロリーの比較的高いおやつ的なものが家にないとそこまで欲しいと思いもしないという法則であります
でも近くにあるとどうしてもついつい手が出てしまうんですよね。。。
今日の教訓：お菓子やカロリー高めのおやつなどは家に置いておかないようにしましょう
別にそんなお腹が空いてる訳でもないのにおやつがあると分かってると気がつかないうちに体が勝手にお菓子の袋を開けてそのまま口の中へと誘導してるってことありませんか
私だけでしょうか？笑
これまた結構の確立で夜、人気のあまりない時間帯にこの現象よく起こりませんか
もはやパラノーマルに変わる「腹ノーマルアクティビティー」と私は呼んでいます。。。
最近歳と共に冗談もオヤジギャグっぽくなって参りましたがあしからず
笑でも家に元々ないとそこまで欲するものでもなかったりします。
どうしてもこれが食べた～い
という時にはその時だけ用に小さなパックで購入して家になるべく残りも置いておかないようにしましょう残ったやつもったいないやん
と思われるかも知れませんが、将来の健康のための投資と思えば安いもんです