ギリシャ風のソースでタジキソースっていうのに今はまってます音譜
簡単やのにおいしいし、しかもいろんな所で役に立つお助けものですビックリマーク

材料:
アメーバにんにく1~2かけ、みじん切り
アメーバねぎ1~2本、小口切り
アメーバキュウリ小1本、みじん切り
アメーバレモン汁大さじ1
アメーバミントみじん切り生やったら大さじ1、乾燥やったら小さじ1
アメーバプレーンヨーグルトカップ1
アメーバ塩少々(私は粗塩を使ってます)
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1)ミントは葉を茎から取ってからみじん切りにしてください
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2)きゅうり、にんにく、ミント、ネギを細かく切って塩をまぶし、軽く塩揉みする。余分な水気も取ってしまいましょうグッド!
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3)残りのヨーグルトとレモン汁も加えて混ぜる。最後は塩で味を整えてできあがり合格
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シンプルに塩コショウして焼いた肉、鶏、や魚にかけてもおいしいし、ミートボール(小ちゃめのハンバーグ)をピタパンに挟んでその上からかけるもよしグッド!

Enjoy!!


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