ゆるく始めたウォーキング。
春休みまでは、友達とダム湖のコースを歩いたり。
また違う友達とは、あちこちの公園へ遠征して歩いた後にランチしたり。←こちらがメインになりつつある…笑
でも、春休みに入ると当然ながら昼間歩けないので、超夜型な私が苦手な早起きに挑戦することに。
（いつも就寝が2時近くになるのが普通😇）
まずは、3月27日(土)に娘と6時半〜8時前くらいまで歩きました。
この日は、実に10日ぶりのウォーキングでした。
土曜の朝は車が少なくてとても静か✨
朝の空気は気持ちいい✨
鳥達のさえずりが心地いい✨
朝日を浴びると元気が出る✨
…と、朝ウォーキングの良さを実感しまくり‼️
以前も娘と行った公園の展望台にまた上りたいと言うので、朝からなかなかの山道をプチハイキングしました⛰
↑展望台、朝7時過ぎの景色。
↑木漏れ日の中、下りは整備された道を下りました。
マイナスイオンが出てそうな雰囲気✨
↑以前も載せた、夕焼けこやけ亭から。
桜は、この時はまだ5分咲きくらいでした🌸
朝ウォーキングの良さを知り、少し早起きを頑張ってみようと改めて決意し、日曜は雨だったので、3月29日(月)〜4月2日(金)まで毎朝1時間歩きました‼️
（娘は起こしてと言われて起こしたこともありますが、結局起きずでこの5日間は1人ウォーキングでした）
平日は遅くなると車が増えるので、理想は朝6時〜7時が良いのですが、なかなか6時ピッタリに出発できず、だんだん早めていって、金曜日は6時5分に出発できました✨
7時を過ぎると日差しが暑くなってくるんですよね💦
本当は今日も歩こうと思っていたのですが、ちょっと昨日寝るのが遅くなってしまったので、今日は諦めました😂そして明日はきっと雨…笑
早起きすると、慣れない私は昼間や夜に強烈な眠気に襲われ、自然に早寝するように…早寝早起き大事🙆♀️
いつもの長期休みだと、学校ないから早起きしなくていいんだ💡となり、遅寝遅起きになるのですが、朝ウォーキングして帰ってきてもまだ7時過ぎとかだと、余裕持って家事もできるし、なんだかいい感じ🙆♀️
最近YouTubeで、主婦のモーニングルーティンとかよく見るのですが、色々参考になりますね！
さすがに4時起きとかは真似できないですが、真似できるところを真似て自分も頑張ろう！と奮起しています。笑
新年度になり、習い事スケジュールなども昨年度とは変わり忙しくなるので、朝型に切り替えていく必要があるなと思っていたところだったので、朝ウォーキングに挑戦して早起きを体験できたのはよかったなと思います。
来週火曜から学校が始まるので、朝ウォーキングは続けられるかわかりません…続けるにはさらに早起きして5時〜6時で歩く感じになると思いますが、ちょっとまだそこまでの早起きは難しそうです💦
そして、この5日間の朝ウォーキング期間。
ちょうど桜の時期だったんです🌸
毎日同じルートを歩き、途中展望台のある例の公園を挟むのですが、毎日お花見ウォーキング楽しみましたよ♪
鳥のさえずりを聴きながら桜を見てウォーキング✨
なんて贅沢な時間✨
満足度の高い朝ウォーキングでした😆
↑金曜日に歩く頃にはだいぶ終わりかけ。
ハラハラと桜舞う中歩くこともできました✨
怠け者の私が5日間頑張れたのも、桜のお陰です🌸
残す春休みは月曜日だけですが、明日は休む気満々なので、月曜日は最後に朝ウォーキングしようかな😊
毎朝早起きしてウォーキングされてる方々、心から尊敬です✨
私もいつかそうなりたいです！！
