体重54.4kg 体脂肪 28.3
何故だか増えてる、、、！
体重計おかしいのかなー
今日はお昼に大豆粉パンケーキをココナッツオイルで食べたけど見た目があれだったもんで写メなし！
今回は豆腐もまぜてみた！これ良いかも～！
んでおやつは
やっぱアーモンド好きすぎる～
今日の夜の合コンはイタリアンちっくらしい、、、
パスタとかピザとか、、、食べないようにしよー！お肉たべたーい！！！
んでもって、合コン、、、
写メなし！でもとりあえずパスタは食べなかった！
でもピザの生地がやたら薄いもんでついつい小さいの2枚、、、
あとは唐揚げとサラダと枝豆大量に食べまくった、、、
そしてロシアンたこ焼きも、、、
しかもハバネロあたったし、、、
なんだかんだだめだめ、、、
飲み会はまだまだ危険、、、！！！
はぁーーーー