”健康自主管理”

友人が20年以上パニックの薬を飲んでいて、やめたいといつもいってますが、薬をやめるタイミングって、コレですよね。

今まで、ココロの状態だけを見ていたから、薬で落ち着かせるという選択肢しかなかったんでしょうね。

調子が悪くなると「再発？」と思って、つい不安になりそうだけど、「ん？鉄分？マグネシウムかな？」

と、お守りがサプリというのも、今の人がうらやましいw