みなさん、お元気ですか？
みなさんのブログが少なくて、調子が悪いんだろうなあ、と思っています。
寒いし、花粉も飛び始めたし。
今は、花粉の時期だけ胸が痛いです。
きれいな空気の中を花粉だけが飛んでるなんて、無いですからね。
どこにでもくっつこうとする柔軟剤もくっついて、のどとか肺とかについて出てこない。
怖いですね。
B12のメモ
https://nutmed.exblog.jp/24636876/ アセトアルデヒドとマグネシウム 溝口先生
マグネシウムが少ない時もイライラしますね。
https://jp.iherb.com/blog/tinnitus-how-to-stop-the-ringing-with-natural-medicine/209
iHerbのブログ メラトニン
どうなんでしょうね？
B群不足の原因って、結局カンジダ菌？あれ、バイオフィルムで守られてるから、酸にもアルカリにも
割と強くてしぶといのよね。だから抗生物質を使いすぎると、こういうのだけ残っちゃう。
数値を測ってみたいけど、そういう検査ってあるのかな？ 保険で・・・(；一_一)
たまに甘い物を食べすぎると、足の指がかゆくなったり、トイレが出にくくなったりするから、
いそうな感じはしてる。
これがいなくなれば、もしかしたら、お米が食べられるのかな？
こないだ、キムチと甘酒を味見したけど、3日くらい調子が悪かったので、まだまだですねえ。
麺やクッキー(１枚よ)だとお腹を壊すくらいで済むけど、パンは酵母を使っているので、不調を
3日は覚悟しないと食べられない。というか、食べたくないかも。