本当は探鳥会に行くつもりだったんだけど、車を使いたいとのことで、あきらめてウオーキングに
行って来ました。途中で、オーガニックの衣類を売ってる所があって、冬物があるのかな？と
のぞいてみたら、店主の熱烈な説明を受けて、帽子を買ってしまいました。
家を出るときに被っていた新しい帽子が、抗菌か、UVカット機能のせいか、色か素材かわからないけど、
50mでギブアップ。オーガニックの帽子に興味が湧いて、つい衝動買い。ああ～。
モデル キューピーちゃん
伸ばすと頭がすっぽり隠れます。
ただね、手触りはいいんだけど、何か臭いがして、軽く頭痛がしました。
糸やつばの中身かな？でも、生地全体ぽいので、今度、洗ってみます。
色は、茶色い綿の色だそうですが。
冬物の洋服は、ほぼなかったです。Tシャツが1枚1万円近く。コットンのカーディガンになると
28000円! 誰が買うんだろう・・・。
米禁生活も少し慣れてきたんだけど、毎日考えるのが苦痛で。多量のたんぱく質もちょっと苦痛。
プロテインのお試し1回分のを買って、飲んでみたら、まあ、3日にいっぺんくらいならいいか？くらいの
ダメージだったので、小さい袋をひとつ買ってみました。まだ飲んでないけど、うーん、微妙。
納豆のがいいんじゃないか？なんて。
食品成分表2018によると、糸ひき納豆のたんぱく質が 16.5g/100g だいたい1パック40gなので
6.6g/40gかな。
これに卵をつけると 12.3g/100g なので、1個8gとすると6.6g+8gで 14.6g
なんかこっちの方が健康的な気がする。発酵してない大豆はあんまり好きじゃないし。
プロテインも楽だけど、添加物が多いし、慣れて無いせいか、なかなか踏み出せない。
そしたら、リュウジ@料理のお兄さん という人が、１００円で作る料理がおいしそうで参りました。
アメーバのニュースに出ていたんだけど、油揚げの納豆チーズピザ・・おいしそう。たんぱく質たっぷり。
本を読んでみたいなあ。