昨日のフリマで、
奈良産の柿を試食させてもらったら。。
美味しい
甘さはちょうどで、柔らかい
柿はどちらかというと、苦手だったのですが、
こんなに美味しい柿があるんや(^_^*)
山盛り500円だったし、買ってしまいました。
やっぱり美味しくて
今日から毎日食べられそうです♬
柿に含まれるのは
主にビタミンA,C,E
これらのビタミンは、抗酸化作用が特に強く
活性酸素を除去して、身体を錆びさせないように
働いてくれます
病気予防、特にガン予防はもちろん、
お肌や見た目の老化防止にも効果抜群です
旬の食物は一番栄養価が高いので、
できるだけ取れるようにすることは大切です
柿、１日１個
何と１日分のビタミンCが取れるらしいですよ！
果物には糖分も多いので
ほかの糖分は控えめにして
しばらく続けてみようと思います(^-^)
サロンnutts
〜ただ今移転中
兵庫県姫路市東延末3-56
ホテルクラウンヒルズ4階シェアルーム
(駐車場無料)
応接セット、キッチンもある落ち着いたお部屋♬
ゆっくり語れる感じなので、
ぜひ癒しの時間にお寄りくださいね
ご予約、お問い合わせはこちらへ
お友達募集中です♬
