30ｋｍ

カルチャースクールがお休みになったので

ラストチャンスの３０ｋｍ走行ってきました。

２：１４：４６

４分３０秒／ｋｍ

スピードはまだ足りないですが前回よりは余裕があったので、まあ(^^;)

１０日後のフルで３時間いけるかどうかギリってとこですね。

過去最大のピンチ(>_<)

当日をいい状態で迎えるためにもしっかり休みます。