フルに向けてぼちぼち再出発しなくては、でもいきなり無理すると
怪我して走れなくなるし・・・ということで緩めのロングを。
帰ってきてからロングは時間的にきついので、実はやったこと
なかった帰宅ランをしてみることに。
ってことで
新宿からスタート！
甲州街道をただひたすら西進します。
約５ｋｍ 明大前通過。
およそ１６ｋｍ 調布。
だいたい２１ｋｍ 東府中
ここまででハーフくらいあるんですね(^_^;)
もうちょい行って家の手前で終了。
２２ｋｍくらいでした。
適度な足慣らしになりました(^-^)