Ａさんのレッスン
テーマ「脚と連動した腰の回転」
アーチ潰し―母指球の意識
モデルウォーク―腰の回転
まずは母指球を意識させる動きから。
意識できたところでモデルウォーク。
慣れてきたこともあって通常のモデルウォークは
スムーズにできていました。
なのでステップアップ。
今まで力を抜いて行っていた動きに、母指球で地面を蹴る
イメージをプラスしてもらいました。
これは難しかったようで、なかなかうまくいかない。
母指球ではなく母指で地面を蹴ってしまう。
よくよく観察してみると、どうも足首の動きが悪いのが原因のよう。
さらにお尻をうまく使えていないことも影響しているようでした。
そこで最終形を覚えてもらい、逆算的にそこへたどり着けるように誘導。
結果、まだまだ遠いですが最初よりは近い形になってきたかなと。
大変そうですが、時間をかけて身につけていければいいかなと
思います。