レッスン

Ｋさんのレッスン

Ａさんは体調不良でお休み

テーマ「お出かけラン」

Ｋさんだけだったので、予定を変更して

いつもの公園を飛び出し少し長めのジョグをしました。

８ｋｍほどをキロ８分くらいで。

ケガで長期離脱していたＫさんには

いいリハビリになったと思います。