レッスン

ＡさんＫさんのレッスン

テーマ「上半身から進む感覚」

なわとび―伸張反射、リズム感

ロープ引きウォーク―上半身から進む感覚

前に注意したことは引き続き意識してもらいながらやってもらいました。

プラスで、Ａさんは背中の形と前傾具合を修正。

下半身も同時に動いていたのが、上半身先行で動けるようになりました。

Ｋさんは、手と肩の位置を修正。余計な動きが減り、スムーズに

動けるようになりました。

ちょっとしたことで大きく変わるんだということを再確認できた

レッスンでした。