カルチャー

テンカトルカルチャー

テーマ「歩きから走りへ」

おさらい―スキップ

ウォーク&ジャンプ

ウォーク&ジョグ

Ｒさん、Ｍさんの２名様。

歩きと走りの違う部分、同じ部分を体感してもらうレッスン。

走るのって大変だという思い込みを取り去って、意外と

簡単でしょとということを分かってもらいました。

少しづつ距離を伸ばして、春のマラニックができるように

頑張りましょう。