１年振り返ってみます。
レース込みの距離です。
フル＝４２ｋｍ、ハーフ＝２１ｋｍで換算してます。
１月 １５８ｋｍ
２月 １７８ｋｍ
３月 １２４ｋｍ
４月 ７４ｋｍ
５月 １５６ｋｍ
６月 ９０ｋｍ
７月 １１３ｋｍ
８月 ６３ｋｍ
９月 ９９ｋｍ
１０月 １５４ｋｍ
１１月 １３６ｋｍ
１２月 １１９ｋｍ（２６日現在）
メモ
１月、正月太り解消のためそこそこ。ハーフ１本。
２月、３月に２時間４８分切りを目指すためにそれなりに走りました。
ちなみにハーフ１本中止。
３月、レース前の疲労抜きと、レース後の休養で短め。
４月、フル１本。それ以外は３日しか走ってない・・・なんでだっけ？
５月、ハーフ１本。下旬にアキレス腱傷める(>_<)
６月、ハーフ１本、ファンランイベント。下旬腰痛発症orz
７月、８月、忙しくてあまり走れず。
９月、腫腓靭帯を痛めたっぽい(-_-;)
１０月、ハーフ１本。足慣らし。
１１月、リレー、フル１本。
１２月、フル１本、ファンランイベント。
うん、ひどいですね。
今年はいろいろガタがきて、それを治す年だったなぁと。
おかげで学べることもあったので、取り返せるうちにこういう年が来て
良かったのかな。
フル２時間５５分なら余裕をもって走れることも分かったし。
良かったことは
３月のフルで２時間４７分３８秒でPBをマーク！
１００位以内を狙ってた年間ランキングで９２位！
来年はとあることに挑戦しようと思ってます。さてどうなるか？
ま、楽しく走ることが１番！
「安全に、楽しく、継続して」走っていきましょう(^_^)v