テンカトルのカルチャースクール
テーマは「手脚の連動」
奇しくも個人レッスンと同じ進捗となりました。
大腰筋の筋トレ―ニーアップ
手脚の連動―マリオネットウォーク
「筋トレします」というと、ムキムキになるような筋トレを
想像する人が多いので、飽くまで補強のための筋トレだということを
しっかり説明。きつくなく誰でもできることを認識してもらいます。
マリオネットウォークは、経験上苦手な人が多いことが
分かっているので、今回は雰囲気を掴んでもらって、
なんとなくできていたらＯＫとしました。
繰り返すことで、少しずつ身につけてもらいたいと思います。
少しずつ「歩く」ということを意識的に行う段階に入ってきました。
それを認識したうえで無意識に出来るようになるまで、
しっかり学べると良いですね(^_^)v