ヤバい(>_<)

数日前からなんとなく踵が痛いなぁと。

今日の昼間も痛いなぁ、柔軟不足かなぁと。

夜、走り始めて２ｋｍくらいでこりゃダメだと４ｋｍで中止。

帰宅して良く見たら少し腫れて熱もってる・・・

とりあえずアイシング。

折れてはないだろうけど、ひびとか入ってないよな・・・( 一一)

治まらなかったら早めに医者行くか・・・ε- (-●_-`o) ﾊﾌ-ﾝ…