２０ｋｍ

今年初の２０ｋｍラン。

今年はずっと１２ｋｍしか走ってなかったので、

距離に慣れるためにそろそろね。

で、１時間２３分４１秒。

約４分１１秒／ｋｍ

このペースでしんどいとか言ってちゃいけないんだけど、

だめですねぇ。体が重い・・・

２月のハーフまでに、あと２回くらい走っておきたいなぁ。