【恐怖の近所】家を建てたら、隣のおばあが怒鳴り込んで来た。隣人とのトラブル

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知人のご近所トラブル

 

私の知人が家を建てることになりました。

恐怖なのは

 

「毎日となりのおばあがこっち見てるの。」

 

そうなんです。おばあは毎日毎日

険しい表情の女性と日本家屋

 

着工して、毎日毎日見ているそうです。ガーン

 

ある時からおばあが豹変します。

 

 

おばあは、知人の家が本格的に工事をするようになってから

工事現場の方に激怒し始めました。

 

おばあの言い分としては

 

「水がこっちに流れてきている！」

「工事の音がうるさい！」

 

など

建築中にどうしても起こりうることだそうです。

 

家を取り壊しなど、どうしても音が鳴ってしまいます。

 

そのたびに文句を言われていたら工事が進まない。

 

現場の方も困って、一応施主の知人に報告に来るのですが

そんなことを言っていたら工事が進みません。

 

かといって、知人に文句を言ってくるわけではなく、

あくまで工事現場の方にその時は文句を言って聞いたそうです。

隣人監視の女性、家屋建築の様子

で、ある日知人の旦那さんが話をしに行こうとして

菓子折りをもって家に尋ねても

絶対家にいるはずなのに、出てこなかったそうです。

 

事あるごとにごちゃごちゃ言ってきて、とにかく工事の人に迷惑をかけました。

 

 

 

そのまま工事は続行して何とか家は建ちました。

 

モダンな家とガレージ 新築の外観

家はとても立派な家で、誰が見てもお金持ちの家でした。

 

そしてそこから本格的にお隣さんとの対決が！

 

本当の恐怖は家が建ってから始まったそうです。

 

明日は「おばあが本格的に干渉してくる」

聞いた時、ぞっとしました・・・

 

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40代になってから気になる頭皮のにおい。ネガティブ

夫はシャンプーを必ず毎日シャンプーを2回はしていたのですが、それでも匂いが全然取れなくて（私が）困っていました。ネガティブ

そんな時、
11月から夫がつかいはじめた

チャップアップ　スカルプシャンプー。

現在も進行形で使い続けていますよ～

 

 

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チャップアップスカルプシャンプーのボトル

毎日使い続けて残りわずかとなりました。ウインク
毎日一日3プッシュして、一カ月以上持つようです。
チャップアップシャンプーをガラス器へ出す
現在の夫の髪の状態ですが・・・

①まず、独特の加齢臭のにおいは本当にありません。
シャンプー直後に匂うのはアロマオイルようないい匂い飛び出すハート
一番わかりやすいにおいは梨のようなにおいです。
少し甘みのあるフルーティなにおいがします。クローバー
※私はかなり鼻が良いです。

チャップアップシャンプー成分表

天然のハーブのにおいです。

 

髪に潤いを与える10種オーガニックエキス

 

 

そして、使っている本人談と私の客観的な感想としては
　　②髪がツルツルしています。　　　　　
夫は生まれてからリンスやトリートメントをせずにいます。
そのため、いつもざらざらっとしていたのですが
今はつるつるな髪になりました✨

 



正しいシャンプーの使い方を説明します。指差し

使用方法は商品と一緒に送ってくれるのでわかりやすいです。
チャップアップシャンプー使用方法

①お湯でしっかりすすぐ

 シャンプーする男性の頭部
調べたら2分ぐらいシャワーをした方がいいそうです。
シャンプー前にかなり皮膚の汚れが落ちるらしいですよ！

これはどんなシャンプーでも共通する事なので、ぜひシャワーで最初は頭皮をしっかり洗ってください。
 
我が家はシャワーヘッドもリファのものに変えて、刺激があるモードにしています。それだけでもかなりしっかり頭皮まで洗えます。

 

②泡立てずにシャンプーを塗り込む
3回繰り返すように髪に付けます。
チャップアップシャンプーで洗う頭皮と髪
 

③一分ほど置いて泡立てる
チャップアップシャンプーで洗う頭皮と髪
 
④しっかりすすぐ
 

 

チャップアップシャンプーで髪がつるつるに

 

ふさふさの髪の毛となりました～。

 

マラソン期間は半額になるめちゃくちゃお得なチャンスなのでぜひこの機会に試してもらいたいです～！！

 


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【恐怖】家を建てたら、隣のおばあが異常な行動をするようになった。隣人トラブル

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この話はおそろしいですが実話です。

 

家を建てるとよくあるご近所トラブルの話。

 

私の知人が家を建てることになりました。

 

 

 

平屋の日本邸宅風モダンな家

その家は、旦那さんの希望で日本邸宅な立派な家を建てることになりました。

平屋で、サイズもかなり大きい家です。

私も知っているハウスメーカーで

住宅展示場に入っているメーカーです。

 

ちょっと前なので、今なら億は行くぐらいの家だと思います。

 

友達はとても楽しみにしていて、嬉しそうに打合せに行っていました。

 

打合せが大体終わり地鎮祭が終わった後の話です。

 

ある時、子供のお迎えの時知人に会った時

何やらすごく暗い顔をしていました。

 

chichi「どうしたの？」

と話しかけると

 

知人「最近お隣の行動に参っている不安」

このことでした。

 

知人「家を建て替えるあたりから隣の家のおばあがずっとこっち見てるの驚き。」

 

家は旦那さんの実家で、二世帯住宅建てている途中でした

結婚してからその場所に住んでいるのですが、

家を計画するまでは特にトラブルはなかったそうです。

 

それが、家を建て替えることになってから

隣人のおばあの異常さが出てきのです。

 

「たまにならいいけど毎日おばあがこっち見てるの。驚き」

 

そうなんです。おばあは毎日毎日

不審な隣人老婆、家を建てる

ずっと庭から見ているそうです。

はじめはたまたまかな？と思っていたそうですが

 

着工して、毎日毎日見ているそうです。ガーン

注意をしようにも、自分の敷地内から見ているから注意することも出来ない。

 

ただただ

じーーーー真顔

と見ているそうです。

 

友達が外に出たらずっといてるそうで、かなりの恐怖だそうです。

 

 

 

知人「どうしたらいいと思う？」

といわれましたが、

自分の敷地内で見ている以上、何も言えないとおもい

 

chichi「挨拶するぐらいしか、方法ないよね・・・」

と一緒に恐怖を分かち合っていました。

 

そして、友達が

 

「おばあが激怒している～💦」

といいました。

 

ある時からおばあが豹変します。

 

怖すぎる・・・

 

明日に続く！

 

 

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これまでの話

私アラフィフです。

昨年から続いている痛みの悩みです。それは体の関節の痛み。
腕をあげるとものすごい痛みがあります。
友達に「それ、もし50肩ならそのうちすぐに楽になるよ」
と言われて早1年膝・かかと　股関節どんどん痛いところが増え
膝の痛みを訴える女性の画像
動くたびに「いたたた・・・」体的には　内転筋（太もも）がないことが分かり、それが原因のようです。現在ナウで家でリハビリ中・・・


内転筋群の解剖図

ヨガマットも1.5ｃｍの厚みの物に新調しました！

 

内転筋も毎日50回器具で運動しています。

 

履いて鍛えるタイプ。私は大きめのを買っています。15分から始めています

 

 ↓股に挟んで内転筋を鍛える器具1分程度でいいらしいです。

「更年期障害がでてるんじゃないの？？」

 

定義と期間

更年期障害は、閉経前後の約10年間（一般的に45歳から55歳頃）に現れる症状で、卵巣機能の低下に伴いエストロゲンの分泌が急速に減少することが主な原因です。このホルモンの変化に体が適応できず、さまざまな症状が現れます。

 

更年期関節痛というそうです！

更年期障害にはエストロゲンというホルモンが減ることが原因なのです。

補充するサプリがあり、病院でも処方されているのは↓のエクエルだけだそうです。

 

エクエル飲み始めて一週間後

で、ついでに自分がエストロゲンを取り入れられる体質かどうかを調べる

尿検査キッドが販売されていたので、買って試してみました。

↓

エクオール検査キットの画像

その結果が返ってきたのでご報告します！！

 

結果

エクオール検査結果 Level.4 15.3μM

 

え？？

 

エクオール検査結果レベルと全体比較

 

 

たった一週間しかのんでないのに、ものすごい効果出てない？？

↓

 

だてではなかったエクエル

これからも飲み続けて早くこの関節の痛みから逃れたいです💦

 

更年期障害とは

↓の

更年期障害の症状チェックリスト

 

21項目が強いと更年期障害と言われる可能性が高いので

40～50前後の女性ぜひしんどかったら病院に行くか

もしくはサプリなども試してみてくださいね～。

 

体も器具を使ってストレッチしてから、痛みがましになってきたので、今後も続けていきます！

 

 

 

ふるさと納税のもラストスパート！

 

 

 

 

 

 

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極小住宅の部屋を最大限利用しよう！　トイレ・お風呂・脱衣所

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IKEA鶴浜に久々に行ってきて感動したこと

ちいさな空間で家を生かす方法

 

リビングダイニング編

 

IKEAとか海外の空間で、こんなの贅沢すぎて入らないし置けないし～チーン

って思ったことないですか？

 

 

 

 

それが超現実的な空間を再現してくれているエリアがあり、数回に分けてお届けしたいです！

 

とにかく現実的！オエー

 

どれだけの広さかというと

IKEAの55平米2LDK間取り図

55平米の2LDK 3人暮らしの部屋

55平米

簡単に言うと

5×11ｍの空間？

16坪の空間

 

かなりコンパクトな空間です。おお！それも3人ぐらしとは！

都会なら全然ありうるサイズです。

 

トイレ・お風呂編

 

かなり感動してシリーズ化勝手にしましたが

今回で最後になります。

 

トイレ一坪

IKEAのトイレ空間とトイレットペーパー

 

壁に棚を取り付けてトイレットペーパー置き場を作ます。

日本人独特の壁を活用できない問題にぴったりかと思います。

 

トイレマットは999円！

 

IKEAのトイレ空間、コンパクトな収納
IKEAの便器を洗うブラシめちゃくちゃ安いので、

こまめに交換していった方がいいかと思います。

 

 

IKEAのコンパクトな浴室とバスタブ

お風呂もとっても現実的なサイズです！

バスカーテン、ちらっと見えるお風呂の椅子もIKEAで買えます。

IKEAのコンパクトな浴室とトイレ

この椅子、実は洗面器をＵの所に座面に入れ込んで収めることが出来ます。

我が家でも使っていました。

かなり便利でしたよ！10年使っていました。

 

ほんと、IKEAで買えないものってないんじゃないかと思うぐらいなんでもそろうのがすごい。

 

 

脱衣所

 

棚に荷物を置くだけで、収納スペースがぐっと増えるのがすごいです。

しかし、もっとすごいのは、この部屋を作ってしまう事。

ちゃんとデッドスペースも作っているのです。

 

IKEAのトイレ・お風呂・洗面所収納

すごいのは洗面台もIKEAで購入できる事。

水回り製品まで購入できるのが本当にすごいです。

 

IKEAの収納棚と洗濯機​​​​​

 

 

 

 

 

ふるさと納税のもラストスパート！

 

 

 

 

 

 

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極小住宅を最大限生かして作る。子供部屋の作り方！マイホーム計画

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IKEA鶴浜に久々に行ってきて感動したこと

ちいさな空間で家を生かす方法

 

リビングダイニング編

 

IKEAとか海外の空間で、こんなの贅沢すぎて入らないし置けないし～チーン

って思ったことないですか？

 

 

 

 

それが超現実的な空間を再現してくれているエリアがあり、数回に分けてお届けしたいです！

 

とにかく現実的！オエー

 

どれだけの広さかというと

IKEAの55平米2LDK間取り図

55平米の2LDK 3人暮らしの部屋

55平米

簡単に言うと

5×11ｍの空間？

16坪の空間

 

かなりコンパクトな空間です。おお！それも3人ぐらしとは！

都会なら全然ありうるサイズです。

 

 

子ども部屋編4.6畳

IKEAの子供部屋、水玉模様のラグとベッド

ライトがいいですね！

女子の部屋ですね～。かわいい！

 

このベッドが下に収納が4つあって使いやすそう！

タンスを置くよりもずっと効率的！

IKEAの子供部屋ベッドは収納力抜群

IKEAの子供部屋用ベッド、可愛く収納力も

左側はオープンになっているのでこれはこれで見える収納ですね！

落ちないようにするガードもIKEAで売ってることがすごい！

なんでも売っている💦( ﾟДﾟ)

枕もとの家のようなカバーこれも可愛いです。

私が子供ならこれだけで絶対ワクワクするわーーー。

本当に何でも売っていることにとにかっくびっくり！

 

 

IKEAの子供部屋ベッドとぬいぐるみ

このベッドで34900円ってめちゃお得だなあ

床のじゅうたんも水玉でかわいい

ベッドカバーの水玉もかわいい！

壁紙も参考になりますね。私は絶対子供部屋はアクセントクロス派なので

この水色かわいいと思います。

 

ぜこれから家を建てる方は参考にしてください。

 

 

 

ふるさと納税のもラストスパート！

 

 

 

 

 

 

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40代50代の女性必見！それって更年期障害！？婦人科に行ってきました！

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これまでの話

昨年から続いている痛みの悩みです。それは体の関節の痛み。
腕をあげるとものすごい痛みがあります。
友達に「それ、もし50肩ならそのうちすぐに楽になるよ」
と言われて早1年膝・かかと　股関節
どんどん痛いところが増え
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動くたびに
「いたたた・・・」

体的には　内転筋（太もも）に力がないことが分かり、それが原因のようです。

現在ナウで家でリハビリ中・・・
内転筋群の解剖図

履いて鍛えるタイプ。私は大きめのを買っています。

 

 

 

 

しかし！！そもそも今まで何もなくて急にこんなに痛くなることってないんじゃないか？？と思って友達に相談したら

 

「それってもしかして更年期障害がでてるんじゃないの？？」

と言われました。

 

「ちゃんとエストロゲンを補った方がいいよ！」

「ただ、どれでもいい訳じゃなくて、お勧めのがあるの」

「大塚製薬から出ているエクエルって知ってる？」

 

エクエル？

 

「エクエルは普通に通販で売っている商品だけど、

この商品は普通のサプリと違って内科などでも処方されているエストロゲンサプリで、更年期障害になるエストロゲンの減少を補ってくれるんだって。」

 

 

 

 

で長くなりましたがここからが今日の本題！

余りにも痛いのでついに婦人科に行くことに！

そこは娘と息子を産んだ産婦人科です。

 

ひさびさに行った場所は懐かしさでいっぱい

 

でも、すごく妊婦さんが少なかったです・・・

やはり少子化のえいきょうがあるのかな？

 

で診察

 

院長先生と話をしました。

ちなみに今回は内診なし

 

まずは更年期チェックシートを受けます

更年期チェックシート、関節痛の症状確認 --- The user has provided blog content and an image. My task is to generate an SEO-optimized ALT text for the image. Here's my analysis: 1. **Blog Content Analysis:** * The blog discusses the author's experience with joint pain, which she initially attributed to muscle weakness but later suspected as menopause symptoms. * She consulted a doctor who confirmed it was menopause and suggested treatments, including supplements like "エクエル" (Equelle) and traditional Japanese medicine "当帰芍薬散" (Touki Shakuyaku San). * The image provided is a questionnaire titled "症状" (Symptoms) with columns for "症状の程度" (Degree of Symptoms) including "強" (Strong), "弱" (Weak), and "無" (None). It lists various symptoms, many of which are related to menopause, such as "顔や上半身がほてる" (flushing of face/upper body), "イライラすること" (irritability), "無気力で、疲れやすい" (lack of energy, easily tired), "物忘れが多い" (forgetfulness), and importantly, "手足の節々 (関節)の痛みがある" (pain in joints of hands and feet). * The primary keywords related to the blog are: 更年期 (menopause), 関節痛 (joint pain), 症状 (symptoms), エクエル (Equelle), 当帰芍薬散 (Touki Shakuyaku San). 2. **Image Analysis:** * The image is a form or questionnaire designed to assess symptoms and their severity. * It lists 21 symptoms, categorized under "症状" (Symptoms). * The severity is rated on a scale of "強" (Strong), "弱" (Weak), and "無" (None). * Several listed symptoms (e.g., flushing, irritability, fatigue, joint pain) are directly relevant to the blog's topic of menopause and its associated physical discomforts. 3. **ALT Text Generation Requirements:** * SEO effective: Incorporate main keywords naturally. * Accurate reflection of the image: Describe what the image shows. * 30 characters max. * No "NA" as the image is relevant and not inappropriate or a copyrighted capture (except for specific allowed types). * Avoid NG words. 4. **Drafting ALT Text:** * **Attempt 1:** 更年期 症状チェックシート (Menopause symptom check sheet) - 13 characters. Good, but could be more descriptive. * **Attempt 2:** 更年期 関節痛 症状チェック (Menopause joint pain symptom check) - 15 characters. Better, includes keywords. * **Attempt 3:** 更年期 症状 診断チェックシート (Menopause symptom diagnosis check sheet) - 17 characters. Also good. * **Attempt 4:** 更年期 症状 チェック 関節痛 (Menopause symptom check joint pain) - 17 characters. Natural flow. * **Attempt 5:** 更年期 症状 チェックシート 関節 (Menopause symptom check sheet joints) - 17 characters. Concise. Considering the blog's focus on "関節痛" (joint pain) and the image's direct relevance as a symptom checker for conditions like menopause, including "更年期", "症状", and "関節痛" or "関節" would be optimal. The image clearly shows a symptom assessment tool. "更年期 症状 チェックシート" is good, but adding "関節痛" reinforces the primary pain point discussed. Let's try to incorporate "関節" to be more specific about the pain discussed in the blog. "更年期 症状 チェック 関節痛" - 17 characters. This is accurate and includes key terms. "更年期 症状 チェック 関節" - 16 characters. Also good. The image is a general symptom check that includes joint pain, but also other menopause symptoms. So, "更年期 症状 チェック" is the core. "関節痛" is a specific issue addressed in the blog. Let's refine: * The image is a symptom questionnaire related to menopause. * Blog keywords: 更年期, 関節痛, 症状. Option 1: 更年期 症状 チェックシート (13 characters) Option 2: 更年期 関節痛 症状チェック (15 characters) Option 3: 更年期 症状 チェック 関節 (16 characters) Option 3 seems the most balanced, directly referencing the condition, the nature of the image (symptom check), and the specific physical symptom (joints) which is a major part of the blog's narrative. Final check on constraints: * SEO: Yes, includes relevant keywords. * Accuracy: Yes, it's a symptom check sheet related to menopause and joint issues. * 30 chars: Yes (16 characters). * No NG words: Yes. * No "NA": Yes. Consider "関節の痛み" which is explicitly mentioned in the blog and on the sheet. "更年期 症状 関節痛チェック" is 17 characters. This is very strong. Let's go with: 更年期 症状 関節痛チェック This clearly states the context (menopause), the image content (symptom check), and the specific pain point (joint pain) which is a key focus of the blog. Re-evaluating the OCR: The item "18. 手足の節々 (関節)の痛みがある" is clearly visible and central to the discussion. Let's stick to a concise representation that captures the essence. "更年期 症状 チェック 関節" - 16 characters. This is good and general enough for the image. "更年期 症状 関節痛チェック" - 17 characters. This is more specific to the blog's main problem but also accurately reflects item 18 on the sheet. Let's review the first few items: 1. 顔や上半身がほてる (熱くなる) - Flushing 2. 汗をかきやすい - Sweating ... 18. 手足の節々 (関節)の痛みがある - Pain in joints (hands/feet) The image is a "symptom" (症状) check for "menopause" (更年期). The blog emphasizes "joint pain" (関節痛). So, combining these elements is ideal. "更年期 症状 関節痛チェック" (Menopause symptom joint pain check) - 17 characters. This fits perfectly.

くよくよする・・・のは多分ずっとな気がしますｗ

 

こういうのむずかしいな～と思いながら丸を付けました。

 

 

医師と患者の診察風景

その後、受診を受けますと

「更年期障害が出ていますねー」

とのこと。

但し更年期障害って

大きく分けて

ほてり

緊張

関節

に分かれているそうです。

この表は上からほてり、　緊張（精神不安）　関節の痛みが分かるそうです。

更年期チェックシート、関節痛の症状確認 --- The user has provided blog content and an image. My task is to generate an SEO-optimized ALT text for the image. Here's my analysis: 1. **Blog Content Analysis:** * The blog discusses the author's experience with joint pain, which she initially attributed to muscle weakness but later suspected as menopause symptoms. * She consulted a doctor who confirmed it was menopause and suggested treatments, including supplements like "エクエル" (Equelle) and traditional Japanese medicine "当帰芍薬散" (Touki Shakuyaku San). * The image provided is a questionnaire titled "症状" (Symptoms) with columns for "症状の程度" (Degree of Symptoms) including "強" (Strong), "弱" (Weak), and "無" (None). It lists various symptoms, many of which are related to menopause, such as "顔や上半身がほてる" (flushing of face/upper body), "イライラすること" (irritability), "無気力で、疲れやすい" (lack of energy, easily tired), "物忘れが多い" (forgetfulness), and importantly, "手足の節々 (関節)の痛みがある" (pain in joints of hands and feet). * The primary keywords related to the blog are: 更年期 (menopause), 関節痛 (joint pain), 症状 (symptoms), エクエル (Equelle), 当帰芍薬散 (Touki Shakuyaku San). 2. **Image Analysis:** * The image is a form or questionnaire designed to assess symptoms and their severity. * It lists 21 symptoms, categorized under "症状" (Symptoms). * The severity is rated on a scale of "強" (Strong), "弱" (Weak), and "無" (None). * Several listed symptoms (e.g., flushing, irritability, fatigue, joint pain) are directly relevant to the blog's topic of menopause and its associated physical discomforts. 3. **ALT Text Generation Requirements:** * SEO effective: Incorporate main keywords naturally. * Accurate reflection of the image: Describe what the image shows. * 30 characters max. * No "NA" as the image is relevant and not inappropriate or a copyrighted capture (except for specific allowed types). * Avoid NG words. 4. **Drafting ALT Text:** * **Attempt 1:** 更年期 症状チェックシート (Menopause symptom check sheet) - 13 characters. Good, but could be more descriptive. * **Attempt 2:** 更年期 関節痛 症状チェック (Menopause joint pain symptom check) - 15 characters. Better, includes keywords. * **Attempt 3:** 更年期 症状 診断チェックシート (Menopause symptom diagnosis check sheet) - 17 characters. Also good. * **Attempt 4:** 更年期 症状 チェック 関節痛 (Menopause symptom check joint pain) - 17 characters. Natural flow. * **Attempt 5:** 更年期 症状 チェックシート 関節 (Menopause symptom check sheet joints) - 17 characters. Concise. Considering the blog's focus on "関節痛" (joint pain) and the image's direct relevance as a symptom checker for conditions like menopause, including "更年期", "症状", and "関節痛" or "関節" would be optimal. The image clearly shows a symptom assessment tool. "更年期 症状 チェックシート" is good, but adding "関節痛" reinforces the primary pain point discussed. Let's try to incorporate "関節" to be more specific about the pain discussed in the blog. "更年期 症状 チェック 関節痛" - 17 characters. This is accurate and includes key terms. "更年期 症状 チェック 関節" - 16 characters. Also good. The image is a general symptom check that includes joint pain, but also other menopause symptoms. So, "更年期 症状 チェック" is the core. "関節痛" is a specific issue addressed in the blog. Let's refine: * The image is a symptom questionnaire related to menopause. * Blog keywords: 更年期, 関節痛, 症状. Option 1: 更年期 症状 チェックシート (13 characters) Option 2: 更年期 関節痛 症状チェック (15 characters) Option 3: 更年期 症状 チェック 関節 (16 characters) Option 3 seems the most balanced, directly referencing the condition, the nature of the image (symptom check), and the specific physical symptom (joints) which is a major part of the blog's narrative. Final check on constraints: * SEO: Yes, includes relevant keywords. * Accuracy: Yes, it's a symptom check sheet related to menopause and joint issues. * 30 chars: Yes (16 characters). * No NG words: Yes. * No "NA": Yes. Consider "関節の痛み" which is explicitly mentioned in the blog and on the sheet. "更年期 症状 関節痛チェック" is 17 characters. This is very strong. Let's go with: 更年期 症状 関節痛チェック This clearly states the context (menopause), the image content (symptom check), and the specific pain point (joint pain) which is a key focus of the blog. Re-evaluating the OCR: The item "18. 手足の節々 (関節)の痛みがある" is clearly visible and central to the discussion. Let's stick to a concise representation that captures the essence. "更年期 症状 チェック 関節" - 16 characters. This is good and general enough for the image. "更年期 症状 関節痛チェック" - 17 characters. This is more specific to the blog's main problem but also accurately reflects item 18 on the sheet. Let's review the first few items: 1. 顔や上半身がほてる (熱くなる) - Flushing 2. 汗をかきやすい - Sweating ... 18. 手足の節々 (関節)の痛みがある - Pain in joints (hands/feet) The image is a "symptom" (症状) check for "menopause" (更年期). The blog emphasizes "joint pain" (関節痛). So, combining these elements is ideal. "更年期 症状 関節痛チェック" (Menopause symptom joint pain check) - 17 characters. This fits perfectly.

私の場合は

 

主に下の方らしいです。

18番の質問には花丸をつけたかったｗｗ( ﾟДﾟ)

 

で、先生曰く

「1番あたりが酷い方はエクエルが効きますが、18番が酷いなら、どちらかというと漢方が効きといわれていますよ」

とのことで

 

言われたのが当帰芍薬散

 

 

 

普通に楽天でも購入が出来ます。

 

これを飲むと関節の痛みが軽減されるらしいです！

医師と患者の診察風景

 

へーーー！驚き

 

 

というわけで私は

①

と

②

の二つを飲むことに！！

 

まだ始めたばかりなので、わかりませんが

 

体が火照ったり、汗をかきやすい　疲れやすい　関節の痛み

など、もしかしたら更年期障害かもしれません。

 

婦人科にいくか、もしくはこのようなサプリを試すなどすると楽になるかも？？

私も痛みの原因が分かるまで1年ぐらいかかったので

困っている方がいたら、ぜひ一度お試しください！！ウインク

病院に行く時間がない方は、婦人科の先生に聞いてきたので、サプリや漢方を参考にしてくださいね！　（エストロゲンはシップなども婦人科に行けば処方されるそうです。処方がなかったので、詳しくは聞いていません）

 

もちろん体自体も鍛えるために器具を使ったストレッチも今も現在進行形で行っています！

また、報告します！

 

 

ふるさと納税のもラストスパート！

 

 

 

 

 

 

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これまでの話

昨年から続いている痛みの悩みです。それは体の関節の痛み。
腕をあげるとものすごい痛みがあります。
友達に「それ、もし50肩ならそのうちすぐに楽になるよ」
と言われて早1年膝・かかと　股関節
どんどん痛いところが増え
膝の痛みを訴える女性の画像
動くたびに
「いたたた・・・」

体的には　内転筋（太もも）がないことが分かり、それが原因のようです。

現在ナウで家でリハビリ中・・・


内転筋群の解剖図

 

 

 

 

履いて鍛えるタイプ。私は大きめのを買っています。

 

 

 

 

 

しかし！！そもそも今まで何もなくて急にこんなに痛くなることってないんじゃないか？？と思って友達に相談したら

 

「それってもしかして更年期障害がでてるんじゃないの？？」

と言われました。

--------------------------------------------------------------

更年期障害は、女性ホルモンの急激な減少により引き起こされる心身の不調で、日常生活に支障をきたす状態を指します。

定義と期間

更年期障害は、閉経前後の約10年間（一般的に45歳から55歳頃）に現れる症状で、卵巣機能の低下に伴いエストロゲンの分泌が急速に減少することが主な原因です。このホルモンの変化に体が適応できず、さまざまな症状が現れます。


更年期障害による関節の痛みは、主に女性ホルモンの変化に起因します。以下のポイントに注意してください：


関節痛の原因: 更年期に伴うエストロゲンの減少が、関節や筋肉の柔軟性を低下させ、痛みを引き起こすことがあります。 


症状: 手首、膝、肩などに痛みやこわばりを感じることが多いです。 


対処法: 日常生活の見直しやストレッチ、ホルモン補充療法、漢方薬などが有効です。早期の対策が重要です。 

 

もしかして更年期のせい？女性のつらい関節痛、その原因と最新治療を専門医が徹底解説 | 桃谷うすい整形外科｜大阪天王寺JR桃谷駅近く｜リハビリ・骨粗しょう症・スポーツ整形外科

更年期関節痛というそうです！

 

いままで更年期障害なんて考えたこともなかったので本当に驚き！

 

確かに50肩かなとは思っていましたが・・・

肩に痛みを感じる女性

 

自分もそんな年になったんだなあと思っていると

 

で、友達が

 

「ちゃんとエストロゲンを補った方がいいよ！」

「ただ、どれでもいい訳じゃなくて、お勧めのがあるの」

「大塚製薬から出ているエクエルって知ってる？」

 

エクエル？

「エクエルは普通に通販で売っている商品だけど、

この商品は普通のサプリと違って内科などでも処方されているエストロゲンサプリで、更年期障害になるエストロゲンの減少を補ってくれるんだって。」

 

 

 

 

おおー。ほんと、友達と話するの大切！（それも同級生）

 

というわけで、実際に購入してみました！

エクエル by Soy Power パッケージエクエル by Soy Power サプリメント容器エクエルを飲む手とタブレット

 

一日4粒が基本だそうです！

 

これを飲むことに決めました！

 

 

さらにネットで調べると

どうもエストロゲンは大豆などから吸収できるようなのですが、

人によって、上手に吸収できる人、できない人がいるらしく

それは↓の検査キッドでわかるそうです。

 

 

 

エクオール検査キットとサンタクロースエクオール検査キットと説明書

 

↑こちらを送ると、自分自身が上手にエストロゲンを取り入れることが出来る体質かどうか判定できるそうです。

 

 

ブログのご覧の皆さんも40代50代の方が多いと聞きます。

一度、将来更年期障害になりやすい体質か？どうか

一つの目安になりますので、良かったら検査だけでもしてみてください！

・・・正直、今めっちゃつらいです( ；∀；)

 

 

痛みとともに新年迎えるのだけは嫌だな( ；∀；)

 

 

 

 

ふるさと納税のもラストスパート！

 

 

 

 

 

 

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昨年から続いている痛みの悩みです。
それは体の関節の痛み。
腕をあげるとものすごい痛みがあります。

友達に
「それ、もし50肩ならそのうちすぐに楽になるよ」
と言われて早1年


全然痛さがなくならない

それどころか今年に入ってから

痛い場所が増え

膝・かかと　股関節
どんどん痛いところが増え

動くたびに
「いたたた・・・」

となっています。

実は原因がはっきりわからなくて

二度病院（整形外科）
に行きました。

が、二度とも
「綺麗な骨と軟骨で、炎症もないし問題ないですよ」

えーーーー。毎日こんなに痛くて動きにくいのに・・・

 

 



現在は膝サポーターにお世話になる毎日

↓

 



で、困って知り合いの作業療法士の人の所にストレッチをしてもらいに行きました。

そこで言われた事


「内ももの筋肉よわっ( ﾟДﾟ)」
といわれました。


どうやって見たかというとグーを手で作って内ももに入れます。
それを

「思いっきり太ももで押しつぶしてみて」
といわれて押しつぶしてみるのですが

知り合い「まじですか・・？？」
というぐらい力が入ってなかったようです。

 

↓こちらが内転筋



で言われたのが
「内転筋の力が足りないから、膝や股関節に負担がかかっているね」
内転筋とは内ももの筋肉の事で、親指などの力にも関係あります。

そこが全く力がないので外側ばかりに力がかかっているそうです。

それからネットで調べていろんな道具を購入しました。



後は毎日体操もしていて、内ももを鍛えています。
内ももが弱くなると、おなかポッコリしたり、いろんな疾患の原因になるそうです。

 

 

今回マラソンなどを使って購入したもの↓

一日30回頑張っています！

 



履いて鍛えるタイプ。私は大きめのを買っています。

 





コチラ電動で股に挟んで筋肉を鍛える物。↓

ショップジャパンで広告しているそうです。



 


とにかく毎日続けていきたいです。

次回、原因はもしかして更年期？です。

 

 

 

 

ふるさと納税のもラストスパート！

 

 

 

 

 

 

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クリスマスグッズもそろったので、今年も頑張った家を見ていただきたい！！

北欧好きな私が一番頑張る季節！！

用意も片付けも大変ですが、毎年気合いを入れています

 

玄関

 

サンタとポインセチアのクリスマス飾り

シーインで購入したサンタさんがかわいいのです。

 

サンタクロースの置物とジンジャーブレッドマン

これ、実際近所の百貨店のイベントで8000円で売られていました。

シーインなら1000円程度

↓からサンタクロースで検索すると買えますよ。

 

 

 

 

 

玄関のクリスマスの飾り付けとサンタ

 

このふわふわした白いもの何かわかりますか？

 

これ、成人式とかに付ける着物のふわふわなんです！

リサイクルショップで安く買って飾っています。

↓こういうの

クリスマス飾り、ポインセチアとサンタ

ポインセチアは、東京堂というアーティシャルフラワーを使っています。

コチラはレベルが高いから大変重宝しています。

 


 

サンタとジンジャーブレッドマンのクリスマス飾り

↑シーインですね。普通のサンタでないのがいいです。

 

窓辺に飾られた木にサンキャッチャー

玄関正面です。

年中飾っている、木。

とある神社に切って落ちているのを拾ってきて銀色に塗っています。

 

銀色の枝にサンキャッチャーを飾ったクリスマスツリー

毎年飾っている木のオーナメント！

キラキラしているのは

 

 

 

 

キラキラするサンキャッチャー

↑こちらサンキャッチャー

 

 

 

サンキャッチャー付きの銀色に塗られた枝

今回パールとかつけていますが、こちらは

この前阪神百貨店の蚤の市で買ったものです。

コーディネーターさんが使わないのを安く買いました。

 

木のオーナメントとサンキャッチャー

 

この前、近所のアパレル関係の方がいらっしゃったとき、

「ここだけこの地域と全く違う！」「異世界です！」

とびっくりされていました

 

北欧な感じに見えていたなら、めっちゃうれしいです。

 

 

 

 

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