小学校5年時に起立性調節障害を発症、
不登校、五月雨登校を経て地元中学校進学を機に登校復帰した娘がいます
あのね、、
体力欲しい
娘の今の悩みです
まぁ体力がなさすぎまして
22時にはｚｚｚ、、な生活
最低8時間睡眠確保しないと体が持たないし、部活の基礎トレでも一番ヘロヘロなのが自分だという自覚アリアリなのだそうです。
不登校、五月雨登校生活で医師に散々言われてきたこと
運動
規則正しい生活
出来てりゃ病気にもならんわな、、と何回思ったことか。
うちは歩いたりするのが精一杯だったし、体育も一年半は出ていないのでそりゃあ体力なんかないわ。
むしろ散々運動しろって言ってきたわばーかばーか
うちの子はホントにほそーいガリガリに近いので、かかりつけの接骨院では、まず娘さんは食ですね、と言われたけど、
ご飯は食べてるんだよなぁー。。
起立性調節障害の時に栄養療法も少しだけ足をつっこんだ、
高タンパク低カロリー
もう聞きたくない言葉です。。
栄養はつかれました💦💦お金も続かないしうちはあまり効果なかった。。