こんにちは
長谷川恵真です🐶🌸
１０月末にコロナになって、
療養期間は終わってるし
お仕事も復帰してるけど
今も咳とか、時には頭痛と吐き気で
体力がた落ち。
ま、すぐ治るっしょと
軽くみてたけど
とても７日じゃ治らなかった
(笑)
(笑)ワクチンしてない組だけど、
年齢も若いし元々パワフルなので
そんなもんかレベルの症状の度合い。
初期の２日間３８度越えたり、
喉めっちゃ痛くなるわ
５日間食べれなくなったりはした。(笑)
実家には帰らず、
あめくん🐰にめっちゃ助けられてました。🏠️✨
もっと好きになった😳😳
ブログは書かず、
インスタのストーリーズをほぼ日上げて
※インスタアカウントは
ナツ夫と長谷川恵真の２つなんだけど
ストーリーズはナツ夫アカウントだけです。
体調のことを話したり
ナツ夫の絵を載せて
「私ワールド」はずっと発信してました。🐶🌸
思えばうつ病のときも
そうだったんだけど、
元気ないからこそ
自分から発信してた。🐶🌸🎨🖼️
先日あめくんと横浜デートしたときの💗
普通もらおうとするじゃない。(笑)
もらうだけだと、残念ながら元気にならんのだよ。
出す方が元気になってくのよ。🐶
それは自分の生命力に触れる作業だからだと思うんだよね。
元気の源は、
目にうつるどこにもないよ。
見えない、でも絶対あるもの。
誰しも自分の中にちゃんとあるから、大丈夫。
まだ２２歳の時にうつ病なったんだけど、
その時はもう
やりたくないこと何年もやりすぎて
病んで休職になって
「本当にやりたいことをして生きていく」と決めたから
ナツ夫の絵を描いて、Twitterに上げてたの。🐶🌸🖼️
だから、必然的に
誰かから元気をもらうんじゃなくて
自分から発信する形になれたのだけど
当時やりたくない看護師の仕事をしていた背景があったので、
新作を描いては上げて
気持ちを率直にツイートしてって
その作業は
自分の心身への癒し
そのものだった。🐶🌼
どんな病気であれ、
受け身でいたらいつまでも低エネルギーのまま。
病気でいるその状態でいること悪いんじゃなく、
どんな状況でも、
「自分らしくいたいですか？」って所が大事で
治ろうが治るまいが、
自分の大切なものを発信してる人は、
やっぱエネルギー高いと思う。
純度がキラキラなの。
病気持ったままでも輝いてる人はいるし、
私もうつ病しながらのアーティストだったけど、
あの時の私カッコ良かったよ。
病んだりケガをして、
あんまり元気なくて動けないときこそ、
ほんとに好きなものを愛でるタイミングで
それを発信することで
元気になっていく。
コツは、
ちゃんとしようとしないこと。
真面目さんほど、ちゃんと仕上げよう
クオリティ上げようとして
結局やーめたってなるから
上げれるレベルで上げちゃえばいんです。
(笑)
(笑)大事だから、もう一度。
ちゃんと、
完璧に
やろうとしなくていいからね！
全ては、
あなたが楽しいって思えることが大事。
あなたのための、「発信」です。
病んだとき元気になるための
私の体験からの法則。
おすすめです😁💖
元気って、なんだか
元気ハツラツ、やっほー！！みたいなのも
一つだと思うけど
ふつーに生活できてるのも、
元気だよ。🐶🐾
実家にいるナッツ♂
ゆるゆる～で癒される。🐾💕
かわいい
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