今更だけど、ベビ待ちの為の体作りを本格的に考え
まずは、手軽にサプリメントを買ってみました
1つ目は、仲良くしてもらってるブロガーの
ななみんちゃんに教えてもらったマカ
マカは、不妊症の改善効果があり、
妊娠しやすい体になるみたいです
他にも滋養強壮、精力アップなど、元気の源がぎっしりです
これは、アップルジンジャー味のタブレットなので、
ボリボリと美味しく頂けます
それともう1つ葉酸のサプリも買ってみました
葉酸は、胎児の神経系障害のリスクを低減させる効果があり
少なくとも妊娠１ヶ月前からの葉酸摂取が望まれてるそうです
体作りの為に、この2種類のサプリを買ってみたけど、
もちろん自然食品からもしっかり、摂取しようと思ってます
そして、牛乳はもちろん葉酸入りのラブ
ね
リセット日までカウントダウンです
どうなるか
普通に生理来そうな兆候あり
よかったら
お願いします
