ブログネタ：何時間睡眠で戦える人になりたい？
参加中今の睡眠時間は6～7時間
多分世の主婦の中では、寝てる方だと思うけど、
あたし・・・・・・・・・・・・・・・
沢山寝ないとダメで････・・・・・・・・・・・・・・・・・
もうね、夜０時過ぎると目が開いてられませ～ん
確か。。。眠りの周期って3時間って言うでしょ
やっぱ寝るならスッキリ起きたいから
切り良く6時間睡眠取って、目覚めよく起きたいな
そしたら、今より早起きして、
お弁当作ってみたり、
朝食をもっと充実させる事も出来るのにな～
よかったら
お願いします
